منوی سایت
مطالب ویژه نسخه

۱۰ ویتامین موجود در سیب

سیب در انواع مختلفی در دسترس بوده و فاقد کلسترول، سدیم و چربی است؛ همچنین میزان کالری پایینی دارد. سیب سرشار از ویتامین ها، موادمعدنی و فیبر است. همچنین مصرف سیب به همراه پوست آن توصیه می شود، زیرا بیشتر آنتی اکسیدان ها و فیبر در پوست این میوه وجود دارد. ویتامین های موجود در سیب ویتامین های موجود در یک عدد سیب متوسط شامل موارد زیر است:   ویتامین A ۹۸ واحد بین الملل (IU) ویتامین B1 ۰.۰۳۱ میلی گرم ویتامین B2 ۰.۰۴۷ میلی گرم ویتامین B3 ۰.۱۶۶ میلی گرم ویتامین B5 ۰.۱۱۱ میلی گرم ویتامین B6 ۰.۰۷۵ میلی […]

آخرین مطالب

بتاگلوکان

اطلاعات کلی در مورد بتاگلوکان - Beta Glucan اسامی لاتین: 1-3,1-6-beta-glucan, 1-3,1-6-bêta-glucane, B-Glucane d’Avoine, Barley Beta-Glucan, Barley B-Glucan, beta-1,3-D-glucan, Beta-1,3/1,6-D-Glucan, Bêta-1,3/1,6-D-Glucane, Beta 1,3/1,6 Glucan, Beta 1,3/1,6 Glucane, Bêta-1,3 / 1,6 Glucanes, Beta-1,3 / 1,6 Glucans, Beta -1,3-D Glucan, Bêta -1,3-D Glucane, Bêta-1,3-D-glucane, Beta-1,3-Glucan, Bêta-1,3-Glucane, Beta 1,3 Glucan, Bêta 1,3 Glucane, Beta 1,6 Glucan, Bêta 1,6 Glucane, beta-1-6,1,3-beta-glucan, Beta 1,3 Glucans, Bêta 1,3 Glucanes, Beta...

مواد غذایی

دانستنی های مواد غذایی و دستورهای پخت با ماده غذایی

مشاهده بر اساس دسته بندی
دستور های پخت

سالاد فتوش

برای تهیه سس، رب انار، سماق و روغن زیتون را باهم مخلوط کنید. برگ های کاهو ، پیازچه ، گوجه ، خیار ، تربچه  ،جعفری و نعنا را داخل یک...

مارچوبه لیمویی

این ترکیب با غذاهای دریایی بسیار عالی می شود. فر را تا ۴۵۰ درجه فارنهایت گرم کنید. بر روی سینی فر مارچوبه ها را بچینید و روی آن ورق های...

اطلاعات بیماری

اطلاعات بیماری ها و دانستنی های تداخلات بیماری

مشاهده همه

اطلاعات دارویی

اطلاعات داروها و دانستنی های تداخلات دارویی

مشاهده همه

اطلاعات ویتامین ها

دانستنی های میوه ها و ویتامین های موجود در آن

مشاهده بر اساس دسته بندی