مدیریت استرس 3
کاهش استرس تنها در عرض 5 دقیقه

کاهش استرس تنها در عرض ۵ دقیقه

سپتامبر 16, 2019 نسخه سلامت روان

استرس هرچند که در حد طبیعی می تواند برای بدن مفید باشد، اما اگر بیش از حد طول بکشد یا […]

مشاهده
4 ویتامینی که باعث کاهش استرس می‌شوند

۴ ویتامینی که باعث کاهش استرس می‌شوند

جولای 22, 2019 نسخه سلامت روان

با وجود مسائل و دغدغه‌های بی‌شمار دنیای امروزی، و خصوصا کشور خودمان، هر کس به نوعی با استرس دست به […]

مشاهده
7 راه برای کاهش استرس 7

۷ راه برای کاهش استرس

می 28, 2018 نسخه

زندگی روزمره سرشار از استرس و فشار می باشد. با هفت مورد از کارهایی که باعث کاهش استرس می شوند آشنا شوید

مشاهده