ترس 4
5 تکنیک آرام سازی برای کاهش علایم انواع فوبیا

۵ تکنیک آرام سازی برای کاهش علایم انواع فوبیا

مرداد ۳۱, ۱۳۹۸ نسخه سلامت روان

ترس های شدید و وحشت که بر زندگی شما تأثیر می‌گذارند باید توسط یک متخصص بهداشت روان، درمان شوند. علاوه […]

مشاهده
تفاوت ترس و اضطراب

تفاوت ترس و اضطراب

خرداد ۱۶, ۱۳۹۸ نسخه سلامت روان

ترس و اضطراب اغلب با هم رخ می‌دهند. اما این اصطلاحات به هیچ عنوان یکی نیستند. و به کارگیری این […]

مشاهده
ترس و اضطراب

ترس و اضطراب

خرداد ۳, ۱۳۹۸ نسخه سلامت روان

ترس به طور طبیعی یک احساس عادی و سالم است که برای بقای ما بسیار مورد نیاز است. این حس […]

مشاهده
راهنمای تصویری فوبیا 18

راهنمای تصویری فوبیا

خرداد ۵, ۱۳۹۷ نسخه

فوبیا چیست؟ چه تفاوتی با ترس دارد؟ انواع مختلف فوبیا چه هستند؟ چه راهکارهای درمانی وجود دارد؟ با ما همراه باشید

مشاهده