تماس
ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید:
پزشکان
خانواده
بارداری
اقدام به بارداری
بارداری هفته به هفته
بارداری روز به روز
زایمان
بستن
نوزاد
نوپا
پیش دبستانی
سن مدرسه
نوجوانی
سالمندی
راهنمای والدین
بستن
مقالات
بهداشت بانوان
سلامت روان
دهان و دندان
کمک های اولیه
بهداشت و زیبایی
پاراکلینیک
تغذیه سالم
سلامت جنسی
طب گیاهی
ورزش و سلامت
بستن
اسلایدشو
ارتودنسی نامرئی
دارو ها
بیماری ها
مواد غذایی
آشپزی
بر اساس ملیت
غذاهای ایرانی
غذاهای فرنگی
بستن
غذاهای رژیمی
کم چربی
کم سدیم
کم کالری
کم کربوهیدرات
کم کلسترول
کم نمک
بستن
بستن
پزشکان
داروها
دستورهای پخت
مواد غذایی
بیماری ها
مقالات
کم کلسترول
خانه
دستورهای پخت
کم کلسترول
رول لازانیا
ذرت کبابی و قارچ
خوراک قارچ و برنج و نخود فرنگی
تارت تخم مرغ و بیکن
پاستا لوبیا با سس بلونیز
بروکلی کبابی با فلفل قرمز و سیر
دی ۶, ۱۳۹۵
بروکلی با پیاز کاراملی شده و خلال بادام ( یا دانه درخت کاج)
بروکلی سرشار از ویتامین A ، C و فیبر است. سعی کنید در جدول غذاییتان بیشتر قرار بگیرد. ترکیب آن ...
سارا حاصلی
آذر ۲۸, ۱۳۹۵
کلم بروکسل و شوید همراه با کره
وقتی کره را بیشتر تفت می دهید تا قهوه ای شود ، عطر آن بیشتر می شود و مقدار کمی ...
سارا حاصلی
آذر ۲۸, ۱۳۹۵
برنج قهوه ای و لوبیا چشم بلبلی
برنج و لوبیا ، ترکیب کربوهیدرات و پروتئین در رژیم های گیاهی است. برنج را کته کنید تا دم بکشد ...
سارا حاصلی
آذر ۲۸, ۱۳۹۵
بادمجان کبابی و پنیر فتا
یک پیش غذای یونانی است. روی سینی فر فویل گذاشته و سینی فر را ۱۵ سانتی متر بالاتر از حرارت قرار ...
سارا حاصلی
آذر ۷, ۱۳۹۵
اسموتی زنجبیل و طالبی
این ترکیب بسیار سرحال کننده است ، و اگر بخواهید عطر بیشتری داشته باشد از گرمک استفاده کنید. مواد فوق ...
سارا حاصلی
آبان ۱۸, ۱۳۹۵
سوپ سیب و کدو حلوایی
سیب مزه شیرین و دلچسبی به این سوپ می دهد. فر را تا ۴۵۰ درجه F گرم کنید. کدوحلوایی یا ...
سارا حاصلی
آبان ۳, ۱۳۹۵
سوپ کاری سیب و هویج
سوپی خوش آب و رنگ ، ساده و خوشمزه است. در تهیه آن سراغ مدل سیبی بروید که با پخت ...
سارا حاصلی
مهر ۲۱, ۱۳۹۵
مرغ با کره بادام زمینی و نودل
اگر مخلوط سبزیجات آماده پیدا نکردید ، حدود ۳۰۰ گرم از هر سبزیجاتی که دوست داشتید مثل بروکلی ، هویج، ...
سارا حاصلی
1
2
3
4
5
6
مطالب ویژه نسخه
مصرف بیش از حد این ۸ ماده غذایی بینهایت خطرناک است
بهمن ۵, ۱۳۹۸
شیرین کننده مصنوعی چیست، فواید و مضرات آن کدام است؟
دی ۱۱, ۱۳۹۸
۱۴ دلیلی که نشان میدهد چرا شما همیشه گرسنه هستید
دی ۴, ۱۳۹۸
قبل از اهدای خون چه چیزی بخوریم و چه چیزی نخوریم
آذر ۲۳, ۱۳۹۸
چند نکته مهم در تعیین اهداف و رشد شخصی (بخش اول)
آذر ۱۶, ۱۳۹۸
آخرین مطالب
فیلر بینی استخوانی
آذر ۲۰, ۱۴۰۲
لیست بهترین متخصص ارتودنسی در میرداماد + نحوه انتخاب یک متخصص خوب
آبان ۲۸, ۱۴۰۲
لیست متخصص ارتودنسی در دروس و اطراف آن
آبان ۲۸, ۱۴۰۲
لیست بهترین متخصص ارتودنسی در دولت (نزدیک به خیابان دولت)
آبان ۲۷, ۱۴۰۲
لیست متخصص ارتودنسی در زعفرانیه و نزدیک آن
آبان ۲۳, ۱۴۰۲
کلیه حقوق این وب سایت متعلق به وب سایت نسخه می باشد.
طراحی وب سایت
و سئو توسط
استدیو نت ابزار