تماس
ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید:
پزشکان
فروشگاه
خانواده
بارداری
اقدام به بارداری
بارداری هفته به هفته
بارداری روز به روز
زایمان
بستن
نوزاد
نوپا
پیش دبستانی
سن مدرسه
نوجوانی
سالمندی
راهنمای والدین
بستن
مقالات
بهداشت بانوان
سلامت روان
دهان و دندان
کمک های اولیه
بهداشت و زیبایی
پاراکلینیک
تغذیه سالم
سلامت جنسی
طب گیاهی
ورزش و سلامت
بستن
اسلایدشو
دارو ها
ارتودنسی نامرئی
بیماری ها
مواد غذایی
آشپزی
بر اساس ملیت
غذاهای ایرانی
غذاهای فرنگی
بستن
غذاهای رژیمی
کم چربی
کم سدیم
کم کالری
کم کربوهیدرات
کم کلسترول
کم نمک
بستن
بستن
پزشکان
داروها
دستورهای پخت
مواد غذایی
بیماری ها
مقالات
پروتئین بالا
خانه
دستورهای پخت
سوپ بروکلی پنیری
سوپ مرغ و برنج
سالاد بروکلی و مرغ و گوجه پخته
پیتزا ژامبون و آراگولا
سالاد گریپ فروت و مرغ
لازانیا پیاز کاراملی
دی ۲۷, ۱۳۹۵
سالاد لوبیا قرمز،ذرت و گوجه
تمامی مواد را داخل یک کاسه ریخته و با سیر، جعفری ، پودر چیلی و فلفل مخلوط کرده و میل ...
سارا حاصلی
دی ۱۵, ۱۳۹۵
باقلا قاتق ( باقالی خورش )
این خورش یکی از محبوب ترین خورش های گیلان به حساب می آید و خود گیلکی های اصیل آن را ...
سارا حاصلی
آبان ۲۴, ۱۳۹۵
استیک گریل شده با پیاز وپیازچه
گریل کردن پیاز آن را شیرین تر می کند. گریل را با حرارت متوسط به بالا گرم کنید. روی استیک ...
سارا حاصلی
مهر ۲۰, ۱۳۹۵
سالاد سینه بوقلمون و کرن بری
این سالاد یک وعده غذایی کامل است . در صورت نبودن سینه بوقلمون از سینه مرغ استفاده کنید و یا ...
سارا حاصلی
مهر ۱۳, ۱۳۹۵
پاستای مرغ در فر
این غذا مورد معمولا مورد علاقه کودکان است. فر را روی ۴۲۵ درجه F گرم کنید و داخل ظرف پیرکس ...
سارا حاصلی
مهر ۳, ۱۳۹۵
سالاد گریپ فروت و مرغ
این سالاد اصالت تایلندی دارد ولی با تغییرات کمی تبدیل به یک سالاد غنی شده است. غشای پره های گریپ ...
سارا حاصلی
مطالب ویژه نسخه
مصرف بیش از حد این ۸ ماده غذایی بینهایت خطرناک است
بهمن ۵, ۱۳۹۸
شیرین کننده مصنوعی چیست، فواید و مضرات آن کدام است؟
دی ۱۱, ۱۳۹۸
۱۴ دلیلی که نشان میدهد چرا شما همیشه گرسنه هستید
دی ۴, ۱۳۹۸
قبل از اهدای خون چه چیزی بخوریم و چه چیزی نخوریم
آذر ۲۳, ۱۳۹۸
چند نکته مهم در تعیین اهداف و رشد شخصی (بخش اول)
آذر ۱۶, ۱۳۹۸
آخرین مطالب
۰ تا ۱۰۰ ارتودنسی نامرئی + هزینه ارتودنسی نامرئی
اردیبهشت ۲۵, ۱۴۰۱
آیا ارتودنسی نامرئی به زودی جای خود را به ارتودنسی ثابت می دهد؟
اردیبهشت ۱۰, ۱۴۰۱
قبل از مراجعه به کلینیک دندانپزشکی مطالعه کنید!
فروردین ۳۱, ۱۴۰۱
با بهترین متخصص های ارتودنسی در تهران آشنا شوید!
فروردین ۲۳, ۱۴۰۱
عمل لاغری رضا صادقی (فیلم عمل + روند جالب لاغری رضا صادقی)
دی ۱۸, ۱۴۰۰
کلیه حقوق این وب سایت متعلق به وب سایت نسخه می باشد.
طراحی وب سایت
و سئو توسط
استدیو نت ابزار