| مواد اولیه | مقدار |
| سینه مرغ | 2 عدد بدون استخوان |
| نمک | 3/4 قاشق چایخوری |
| فلفل سیاه | 3/4 قاشق چایخوری |
| برنج | 3/4 فنجان |
| آبلیمو | 3 قاشق غذاخوری |
| روغن زیتون | 2 قاشق غذاخوری |
| کرن بری | 1/3 فنجان |
| کرفس | 1/4 فنجان خرد شده |
| پیازچه | 1/2 فنجان سبز و سفید جدا باشد |
| فلفل دلمه ای | 1/4 فنجان خرد شده ترجیحا رنگی باشد |
| زیتون سیاه | 1/4 فنجان بدون هسته |
| کاهو | 12 برگ خرد شده |
| لیمو ترش | 1 عدد 4 قسمت شود |
این غذا مناسب شب های تابستان است.