کمردرد 8
چه پزشکان و متخصصانی می‌توانند کمردرد شما را درمان کنند؟

چه پزشکان و متخصصانی می‌توانند کمردرد شما را درمان کنند؟

شهریور ۲۳, ۱۳۹۸ نسخه کمردرد

هر کسی در طول عمر خود با مشکلات متنوع سلامتی روبرو خواهد شد. برای هر کدام از این مشکلات، پزشکان […]

مشاهده
نکاتی که به بهبودی شما بعد از جراحی کمر کمک می کند 13

نکاتی که به بهبودی شما بعد از جراحی کمر کمک می کند

مهر ۱, ۱۳۹۷ نسخه کمردرد

دوره  بهبودی شما به عوامل زیادی بستگی دارد، وضعیت کلی سلامتی شما تا علائمی که قبل از جراحی داشته اید و همینطور نوع روش جراحی به کار رفته در این روند تعیین کننده است.

مشاهده
علل ایجاد کمردرد ها و درمان آنها 15

علل ایجاد کمردرد ها و درمان آنها

تیر ۱۱, ۱۳۹۷ نسخه کمردرد

بیشتر افراد حداقل یک بار در زندگی کمردرد را تجربه کرده اند. یکی از رایج ترین دلایل مرخصی های کاری کمردرد است، زیرا افراد به راحتی نمی توانند حرکت کنند...

مشاهده
انجام کارهای روزمره با وجود کمردرد 15

انجام کارهای روزمره با وجود کمردرد

تیر ۱۱, ۱۳۹۷ نسخه کمردرد

کمردرد نباید باعث شود که از فعالیت های روزمره خود باز بمانید. در این راهنمای تصویری مواردی راهکارهایی برای غلبه بر کمردرد در طی روز آمده است.

مشاهده
ورزش های مفید و مضر برای کمر درد 15

ورزش های مفید و مضر برای کمر درد

تیر ۷, ۱۳۹۷ نسخه کمردرد

ممکن است احساس کنید که باید استراحت کنید اما حرکت کردن نتیجه بهتری برای کمر شما دارد. ورزش می تواند عضلات کمر, شکم و عضله های پا را تقویت کند

مشاهده
حقایقی در مورد کمردرد 11

حقایقی در مورد کمردرد

تیر ۶, ۱۳۹۷ نسخه کمردرد

باورهای درست و غلطی در مورد کمردرد وجود دارد که شاید کمتر کسی از واقعیت آن با خبر باشد. با ما در این مقاله همراه باشید تا حقایق را در مورد کمردرد بدانید

مشاهده
عادات نادرستی که به کمر آسیب می رسانند 15

عادات نادرستی که به کمر آسیب می رسانند

تیر ۶, ۱۳۹۷ نسخه کمردرد

بهترین راه برای درمان کمردرد پیشگیری از آن است. در این مطلب راهنمایی هایی آمده است که بتوان با آنها از بروز کمردرد پیشگیری کرد

مشاهده
کمردرد

مدیریت کمردرد

مهر ۵, ۱۳۹۶ نسخه درد

کمر درد می تواند علل بسیاری از جمله تصادفات، کشش ها و آسیب داشته باشد. دو نوع از مصدومیت های […]

مشاهده