بهداشت و زیبایی 270
گلوتن، تخم مرغ و شیر سویا

پرهیز غذایی برای پوست های حساس

بهمن ۳, ۱۳۹۵ الهام آقایی بهداشت و زیبایی

در صورتیکه از اگزما، کهیر یا راش بر روی پوست رنج می برید، به بررسی رژیم غذایی خود بپردازید. ممکن […]

مشاهده
موهای خشک و شکننده

رژیم غذایی برای موهای خشک و شکننده

بهمن ۲, ۱۳۹۵ الهام آقایی بهداشت و زیبایی

موادغذایی مصرفی بر سلامت مو، ناخن ها و پوست نیز تاثیر می گذارد. رژیم غذایی ضعیف ممکن است منجر به […]

مشاهده
مکمل کلاژن

فواید مکمل کلاژن

بهمن ۲, ۱۳۹۵ الهام آقایی بهداشت و زیبایی

کلاژن پروتئینی است که جزء اصلی بافت همبند محسوب می شود. کلاژن در پوست، استخوان، تاندون، غضروف و دندان وجود […]

مشاهده
سلامت پوست

مواد غذایی مفید برای سلامت پوست

بهمن ۲, ۱۳۹۵ الهام آقایی بهداشت و زیبایی

استفاده از موادغذایی طبیعی می تواند به تقویت سلامت پوست از درون کمک کند، همچنین افزودن این موادمغذی به رژیم […]

مشاهده
پف کردگی چشم ها

تاثیر سدیم بر پف کردن چشم ها

بهمن ۲, ۱۳۹۵ الهام آقایی بهداشت و زیبایی

مصرف موادغذایی با میزان بالایی از سدیم و ایجاد پف کردگی و احتباس می تواند از اثرات سدیم بر بدن […]

مشاهده
سفیدی مو

عوامل موثر در سفیدی مو در جوانی

دی ۲۹, ۱۳۹۵ الهام آقایی بهداشت و زیبایی

بیشتر افراد با افزایش سن سفیدی یا خاکستری شدن موها را تجربه می کنند، زیرا فولیکول های مو به تدریج […]

مشاهده
پرتغال و موز

ویتامین های موثر در توقف خاکستری شدن مو

دی ۲۹, ۱۳۹۵ الهام آقایی بهداشت و زیبایی

براساس وزارت کشاورزی امریکا، ویتامین های C و E با خواص آنتی اکسیدانی می توانند به کاهش علائم مرتبط با […]

مشاهده
خاکستری شدن مو

علائم کمبود ویتامین B12 و خاکستری شدن مو

دی ۲۸, ۱۳۹۵ الهام آقایی بهداشت و زیبایی

خاکستری شدن مو به صورتی است که مو رنگدانه های طبیعی خود را از دست می دهد و تغییر رنگ […]

مشاهده
پریودنتال

ویتامین هایی برای کمک به بیماری پریودنتال

دی ۲۸, ۱۳۹۵ الهام آقایی بهداشت و زیبایی

پریودنتیت یک عفونت جدی لثه بوده که به دلیل تجمع پلاک و باکتری در زیر خط لثه ایجاد می شود. […]

مشاهده
فواید ویتامین گروه B در ریزش مو

ویتامین B کمپلکس و ریزش مو

دی ۲۸, ۱۳۹۵ الهام آقایی بهداشت و زیبایی

ویتامین B کمپلکس مجموعه ای از ۸ ویتامین بوده که مورد نیاز بدن است.  این ویتامین ها در کمک به متابولیزه کردن […]

مشاهده
ریزش مو و ویتامین B5

آیا ویتامین B5 در کاهش ریزش مو موثر است؟

دی ۲۷, ۱۳۹۵ الهام آقایی بهداشت و زیبایی

ویتامین B5 یا اسیدپانتوتنیک یک ویتامین ضروری برای رشد و سلامت مو است. تمام ویتامین های گروه B به فرآیندهای […]

مشاهده
ناخن ها

موادغذایی موثر در رشد سریع ناخن ها

دی ۲۷, ۱۳۹۵ الهام آقایی بهداشت و زیبایی

هیچ کس تمایلی به داشتن ناخن های شکننده ندارد، زیرا ناخن های آسیب دیده معمولا دردناک هستند و ظاهر ناخوشایندی […]

مشاهده