روز نود و هشتم بارداری

روز نود و هشتم بارداری – الان درست هفته ی ۱۴ ام بارداری است – ۱۸۲روز مانده تا زمان زایمان

وضعیت کودک شما در این روز چگونه است

تصویر دو بعدی سونوگرافی نشان می دهد که وضعیت جنین خوب است. استخوان بینی را می توان در این تصویر درست در محل برجستگی بینی مشاهده کرد که به صورت اکوهای روشن از فک پائین و بالا دیده می شود. بندناف از مرکز شکم بالا آمده است.

سخت است که در طول مدت بارداری به صحبت های دیگران گوش ندهید، خیلی ها سعی می کنند به شما نظراتی بدهند.

یک مشکل برای بارداری در تمام خانم ها برخورد و رویارویی با نظریات متفاوت دیگران است.

شما می توانید روزنامه نخوانید و یا کانال تلویزیون را عوض کنید. اگر فردی سعی می کند که حتما به شما نظرش را بدهد خیلی خونسرد لبخند بزنید.

از پزشک بپرسید – واریس ( واریکوز وریدی ) که در بارداری شایع است را تعریف کنید و چگونه از آن پیشگیری کنیم؟

حجم خون شما تا ۳۰ درصد در زمان بارداری افزایش می یابد، و علت آن هم افزایش نیاز شما و جنینتان است. به علاوه هورمون ریلاکسین دیواره های رگ های خونی را شل تر می کند. رگ های خونی شل تر می شود و جریان خون بالا می رود و وزن اضافی هم فرد را مستعد به این اختلال می کند.

برای کاهش احتمال ابتلا به این اختلال می توان از موارد زیر کمک گرفت:

سعی کنید تا در یک وضعیت برای طولانی مدت نه بنشینید و نه بایستید: منظم راه بروید و پاهای خود را تکان دهید.
ورزش روزانه ی منظم
در زمان خواب پاها را بالا بگذارید.