روز صد و چهل و هشتم بارداری

روز صد و چهل و هشتم بارداری – الان هفته ی ۲۱ ام بارداری و روز یکم چرخه است – ۱۳۲ روز مانده تا زمان زایمان

وضعیت کودک شما در این روز از بارداری چگونه است

مویرگ هایی که جریان خون را وارد زیر پوست می کنند نمای صورتی رنگی به جنین می دهند. تجمع چربی هنوز در زیر پوست نازک به نظر می رسد. در بستر مویرگ  ها، گلبول های قرمز خون اکسیژن را به هر بخش بدن جنین می رسانند.

اگر شما در بیشتر مواقع در اتاق قدم می زنید و نمی دانید چرا اینجا هستید، این حالت در بارداری طبیعی است.

بسیاری از زنان فکر می کنند که در زمان بارداری کمی فراموشی گرفته اند .

توانایی شما برای تمرکز و توجه در انجام وظایف در بارداری تحت تاثیر قرار می گیرد.

پزشکان مطمئن نیستند که  چرا این اتفاق رخ می دهد، ولی علت احتمالی آن تغییرات هورمونی در زمان بارداری است.

علت دیگر آن تغییرات زیادی است که در سبک زندگی شما و وضعیت جنینتان ایجاد شده است.

توجه کنید که این حالت گذرا است و برطرف خواهد شد.

سعی کنید تا لیستی از کارهایی که می خواهید در طول روز انجام دهید را از قبل آماده کنید.

از پزشک خود بپرسید – من به راه رفتن علاقه دارم آیا در این زمان از بارداری باید مسافت پیاده روی را کم کنم؟ 

شما خیلی نیازی به راه رفتن اضافی ندارید، فقط باید احتیاط  کنید.

پیاده روی در زمان بارداری یک ورزش است که خطری برای شما ندارد.

اگر شما می خواهید تا مسافت طولانی پیاده بروید بهتر است که زمان آن را طولانی تر و سرعت را کم تر کنید.

باید دمای بدن خودتان را کنترل کنید.  به اندازه ی کافی آب بنوشید تا دچار کم آّبی نشوید.

البته با بزرگ تر شدن شکم شما این فعالیت ها برای شما سخت تر می شود و تعداد توقف های شما هم بیشتر می شود.
اگر شما حس می کنید که در این زمان از بارداری فراموش کار تر شده اید، مطالب را یادداشت کنید، بنابر این کارهایی را که باید انجام دهید را از یاد نخواهید برد.

روز صد و چهل و نهم بارداری

روز صد و چهل و هفتم بارداری

هفته بیست و دوم بارداری