روز صد و پنجاه و سوم بارداری

روز صد و پنجاه و سوم بارداری – الان هفته ی ۲۱ ام و روز ششم چرخه است – ۱۲۷ روز مانده تا زمان زایمان

وضعیت کودک شما در این روز از بارداری چگونه است

این یک تصویر بسته از پوست جنین درست در پشت گوش است. تمام بخش های سطح پوست برآمدگی و فرورفتگی های کوچکی دارند که طرح واحدی را نشان می دهد. در این هفته از بارداری لبه های درم شروع به بالغ شدن می کند و اثر انگشت را ایجاد می کند.

جنین شما مایع آمنیوتیکی را فیلتره می کند و نمک ها و مواد زائد را به عنوان ماده ای به نام مکونیوم  ذخیره می کند.

در پایان این هفته، عضله ی اسفنکتر مقعدی جنین شما کاملا عملکرد خود را به دست آورده است. این امر نمی گذارد تا هر ذره ی کوچکی از مکونیوم وارد مایع آمنیوتیکی شود.

مکونیوم در ابتدا در هفته ی ۱۲ ام بارداری تولید می شود. در ابتدا به رنگ سیاه و یا سبز است و ۹ تا از ۱۰ نوزاد متولد شده در ۲۴ ساعت اول آن را دفع می کنند.

مکونیوم شامل سلول های کنده شده از لایه ی پوشاننده ی روده است که طویل و پهن شده اند و مواد زائدی که  حاصل بلع مایع آمنیوتیکی است را شامل می شود.

این ماده به طور مداوم تولید می شود و به آرامی در ۱۶ هفتگی رو به پائین  وارد روده ی بزرگ ( کولن) می شود.

مکونیوم استریل است یعنی میکروبی  ندارد.

تون عضلانی خود را حفظ کنید

ورزش های تقویتی در طی بارداری  به شما کمک می کند تا وزن ایده آلی را در بارداری داشته باشید.

این امر به شما کمک می کند تا پس از بارداری بتوانید به وزن عادی خود برگردید.

علاوه بر جنبه های عمومی ورزش در زمان بارداری در این زمینه رهنمود هایی به شما ارائه می شود:

• اگر شما ورزش های منظمی انجام دهید، و این برنامه را ادامه دهید، وزن شما زیاد نمی شود و بالانس وزنی مناسبی خواهید داشت.
• نفس عمیق بکشید و دوباره شروع به ورزش کنید.

اگر شما نشسته اید و از وزنه هایی استفاده می کنید، پشت خود را صاف نگه دارید و شانه هایتان را شل کنید. وقتی که ایستاده اید، مطمئن شوید که پاهای شما باز است و زانوها را هم به آرامی خم کنید.

جنین ممکن است دست خود را به سمت دهانش ببرد و حتی انگشت شست خود را بمکد: تحقیقات نشان می دهد که جنین ممکن است حتی دهانش را  بدون پیش بینی باز کند.

روز صد و پنجاه و چهارم بارداری

روز صد و پنجاه و دوم بارداری

هفته بیست و دوم بارداری