![](https://www.noskhe.com/wp-content/uploads/2018/07/2-Nervous-System.jpg)
این شبکه پیام رسان شامل مغز، نخاع، اعصاب و سلول های خاصی است که نورون نامیده می شود. نگرانی زیاد می تواند آزاد شدن هورمون های استرس زا را تحریک کند که باعث افزایش تعداد ضربان قلب و تنفس، افزایش فند خون و خونرسانی بیشتر بازوها و پاها می شود. به مرور زمان، این وضعیت بر روی قلب، رگ های خونی، عضلات و دیگر دستگاه های بدن اثر دارد.