آگاهی از بدن و تحریک حس وستیبولار

تمرین ها راه هایی در مغز به وجود می آورند که طی سال های سازنده ای اولیه نیاز به تقویت دارند.

غلتیدن و حرکات نوسانی

دمر دراز کشیدن و نوسان به جلو و عقب روی توپ سایز متوسط ۲۰ سانتی متر یک تحریک عالی است نشستن روی توپ و جهیدن یک سرگرمی رشدی می باشد.

• با افزودنه شعر به تمرین در واقع شما در حال تقویت حافظه هستید و باعث می شوید کودکان از روی عادت یاد بگیرند.
• اجرای نقش یک حیوان مثل قورباقه برای تجسم عالی است نقش حیوانی را بازی کنید که کودک قبلا آن را دیده است.
• پریدن مثل یک قورباقه باعث رشد بهتر انقباض عضلانی می شود.
• مطمئن شوید که زانوهای کودک حین جهش خمیده است برای آنهایی که هنوز به خوبی نمی پرند اسباب بازی های فنری یا پریدن روی تشک خوش خواب مقدمه ی خوبی برای پریدن هستند همچنین تحریک تعادلی برای کودکان کوچکتر لازم است.

جعبه با عروسک فنری

کودک تان را تشویق کنید نشانه هایی را که شما می گویید دنبال کند وانمود کنید عروسکی فنری هستید که با فشار داخل جعبه ای نشسته اید. منتظرید تا کسی در را بردارد و شما نگران بیرون بجهید.

پرش

در حالی که شما این شعر را می خوانید کودک روی تشک چمپاتمه زده و دست هایش را صاف  بین پاهایش قرار می دهد سپس مثل یک قورباغه به جلو می جهید.