کودک نه ماهه

کودک نه ماهه

بهمن ۲۳, ۱۳۹۸ نسخه نوزاد ( 1 الی 12 ماهگی ) نظرات

کودک ما اکنون بزرگتر شده و به سن نه ماهگی رسیده است. به خاطر تلاش شما که توانسته اید کودکتان را سالم و به بهترین شکل به ۹ ماهگی برسانید به شما تبریک میگوییم. اکنون میتوانید کار بزرگ کردن نوزاد خود را در این ماه ادامه دهید. این مقاله حاوی اطلاعاتی ارزشمندی درباره کودک نه ماهه است که میتواند راهنمای خوبی برای والدین مخصوصا مادران عزیز باشد.


در این سن با کودکم چه بازی هایی انجام دهم؟

بازی گو راهنمای شماست


نحوه رشد کودک نه ماهه

در سن ۹ ماهگی، کودک شما همچنان همان  ظاهر شیرین نوزادی خودش را همراه با یک سر نسبتا بزرگ، با دست و پای تپل و شکم دوست داشتنی خود را دارد. با این حال، هنگامی که نوزادان کم کم شروع به تحرک کرده و مهارت های جدیدی مثل جست و خیز تلاش برای ایستان و … را تمرین میکنند، از این حالت تپل در می آیند و کم کم عضلاتشان تقویت میشود. در واقع تپلی آن ها جای خود را به عضله و بدنی ورزیده تر میدهد. پس طبیعی است که کمی لاغر تر به نظر برسند اما نه زیاد.

روند رشد کودک نه ماهه در این لحظه

در سن ۹ ماهگی ، کودک شما به طور متوسط:

  • از لحظه تولد تا کنون ۲۵ سانتی متر رشد کرده است
  • حدود ۱ تا ۱.۵ سانت هم به دور سرش اضافه شده است
  • وزن نوزاد نه ماهه اکنون ۳ برابر لحظه تولدش شده و توانایی حرکتی اش قابل ستایش است

بازی 

کودک در این سن توانایی جسمی بیشتری پیدا کرده و میتواند بازی های بیشتری انجام دهد. موارد زیر میتوانند برخی از بازی های مور علاقه کودک ۹ ماهه باشد که برایش بسیار جالب هستند. در ادامه با چند بازی کودک نه ماهه آشنا میشوید.

چند نمونه بازی کودک نه ماهه:

  • بازی کردن با کتاب ها، دفترها (کودک همچنین عاشق این است که کتاب را در دستان خودش بگیرد)
  • ریختن اسباب بازی ها در سبد
  • بازی با شن
  • آب بازی
  • دست زدن و آواز خواندن
  • قایم باشک
  • قل خوردن توپ
  • و …


چند نکته اساسی درباره شیردهی 

نه ماهگی کودک پر است از اتفاقات جالب توجه. در این سن معمول است که نوزادان در هنگام شیردهی دچار پریشانی و جست و خیز میشوند. زیرا در مورد دنیای اطراف خود فعال تر و کنجکاوتر می شوند.  این مساله چیز بدی نیست و شما نباید نگران نوزاد خود باشید. در عوض او را تشویق به خوردن شیر کنید. چند نکته برای بهبود شیردهی کودک نه ماهه عبارت است:

  • برای شیردهی نوزاد نه ماهه بهتر است در یک اتاق آرام و خنک و در صورت امکان، با روشنایی ملایم و یا نیمه تاریک قرار بگیرید.
  • اگر هنوز نوزاد نمیتواند حواسش را به شیر خوردن جمع کند سعی کنید اطراف خود را خلوت کرده و تمام چیزهایی که باعث حواسپرتی او میشود را از اتاق بردارید.
  • اگر همراه با شیر خوردن با پرت شدن حواس، نوزاد نوک سینه شما را محکم گاز میگیرد به آرامی به او بگویید “نه، این کارو نکن”

تغذیه کودک نه ماهه، معرفی کردن غذاهای جدید به کودک نه ماهه

همانطور که کودک شما بزرگتر میشود نیازش به مصرف غذاهای مقوی جدید بیشتر میشود. برای تغذیه کودک نه ماهه خود به نکات زیر توجه کنید:

  • در این سن به کودک خود تکه های غذایی بسیار کوچک بدهید البته در چند نوبت از شبانه روز: دقت کنید که شیرخواران معمولا شکم کوچکی دارند و گنجایش زیادی ندارد. لذا حین غذا دادن به آن ها زیاده روی نکنید.
  • فرزند خود را وادار به خوردن غذا نکنید: نوزادان تمایل به خوردن ندارند. ممکن است امروز با تمایل و اشتیاق زیاد یک تکه غذای خوشمزه و مقوی بخورند اما فردا هیچ تمایلی به آن نداشته باشند. بنابراین آن ها را وادار به خوردن نکنید.
  • تنها غذاهای مقوی را به نوزاد شیرخوار خود بدهید: تکه های کوچک نان یا مرغ پخته شده، سبزیجات یا ماکارونی خرد شده را امتحان کنید.
  • کم کم قاشق را به نوزاد نه ماهه خود معرفی کنید: از یک قاشق برای تغذیه کودک خود استفاده کنید و به آنها در تغذیه کمک کنید. در ابتدا بیشتر احتمال دارد که آنها با قاشق بازی کنند یا آن را پرتاب کنند. اما سرانجام ، آنها از قاشق برای خوردن غذا استفاده خواهند کرد.
  • لیوان مخصوص یا فنجان آبخوری تهیه کنید: در این سن، بسیاری از نوزادان می توانند آب بنوشند برای اینکار از لیوان های کوچک . بیخط استفاده کنید.
  • غذاهایی با شکل و قوام مختلف را به کودک نه ماهه خود بدهید: کودک شما هم اکنون می تواند غذاها و خوراکی ها را بجود، بنابراین می توانید به جز شیر مادر به او غذاهیی با شکل و قوام مختلف بدهید. ماست، ژله، تخم مرغ آب پز شده و … میتوانند نمونه هایی از این دست غذاها باشند.
  • غذاهای جدید را به آرامی به کودک خود معرفی کنید: هر چند روز یکبار یک غذای جدید را به صورت امتحانی با رعایت نکات ایمنی به او بدهید. فقط به بروز هرگرونه علائم آلرژی غذایی که می تواند شامل بثورات ، اسهال، تهوع و استفراغ باشد، توجه کنید.
  • مراقب یبوست باشید: غلات و موز غذاهای محبوبی بین کودکان هستند که نوزادان در این سن میتوانند آن ها را بخورند. اما مصرف بیش از حد آن ها میتواند باعث یبوست نوزاد شود.

نمونه یک برنامه غذایی روزانه و ساده برای یک کودک نه ماهه

هنگامی که فرزند شما بین ۸ تا ۱۲ ماهه است، می توانید صبح ها، قبل از چرت زدن، بعد از میان وعده ها و وعده های غذایی و در هنگام خواب، به او شیر یا شیشه شیر خشک بدهید. در ادامه یک برنامه ساده روزانه برای تغذیه کودک نه ماهه آورده شده است. این برنامه حاوی غذای کودک نه ماهه کم وزن نیز هست.


دستور غذا برای کودک نه ماهه پس از بیدار شدن

  • به او ۴-۶ اونس (معادل ۱۲۰-۱۸۰ میلی لیتر) شیر مادر یا شیر خشک بدهید.

صبحانه کودک نه ماهه

در وعده صبحانه کودک نه ماه میتوانید موارد زیر را بگنجانید:

  • ۲ اونس (۶۰ میلی لیتر) غلات
  • ۲ اونس میوه
  • ۴-۶ اونس شیر مادر

میان وعده صبح کودک ۹ ماهه

  • ۲ اونس میوه یا سبزیجات
  • غذاهای ریز مثل تکه نان کوچک
  • مقدار کمی آب در یک فنجان کوچک

ناهار

  • ۲ اونس ماست، گوشت له شده و پخته شده یا پنیر
  • ۲ اونس سبزیجات
  • ۴-۶ اونس شیر مادر

میان وعده بعد از ظهر

  • ۲ اونس میوه یا سبزیجات
  • تکه های غذای مثل همان نان
  • آب

عصرانه یک کودک ۹ ماهه

  • ۲ اونس پروتئین، مانند مرغ یا گوشت
  • ۲ اونس سبزیجات
  • ۲ اونس میوه
  • ۲ اونس نشاسته مانند ماکارونی ، برنج یا سیب زمینی
  • ۴-۶ اونس شیر مادر

شب

  • ۶-۸ اونس شیر مادر

خواب کودک نه ماهه ؛ یک کودک ۹ ماهه باید چقدر بخوابد؟

کودک نه ماهه معمولا در طول شب میخوابد و در طول روز نیز ۲ تا ۳ بار چرت میرند که هر چرت چیزی حدود ۱ تا ۲ ساعت ادامه دارد. معمولا باید کودک بدون مزاحمت بتواند در طول شب به خوبی بخوابد اما برخی اوقات مشکلاتی مثل بیماری، خستگی یا فرآیند رشد باعث شود کودک کمی دچار اختلال خواب شود و نتواند به درستی بخوابد. اگر در مورد خواب کودک خود هراس دارید، نگران نباشید زیرا موقتی و گذرا است. برای بهبود خواب کودک نه ماهه به نکات زیر توجه کنید:

  • زمانی که کاملا هوشیار و بیدار است او را وادار به خواب نکنید.
  • زمانی که کودک میخواهد بخوابد به او شیر ندهید
  • قبل از اینکه کودک را بخوابانید خانه را کاملا ساکت کنید و اگر برایتان مقدور بود از موسیقی آرام و کاملا ملایم پیش از خواب او استفاده کنید

اگر تا قبل از ۹ ماهگی نوراد خود را پیش خود میخواباندید اکنون میتوانید او را در یک تخت کوچک یا یک گهواره بزرگ در یک اتاق جداکانه بخوابانید. اما در را باز بگذارید تا بتوانید از کوچکترین سر و صدای او مطلع شوید.


بهداشت و ایمنی کودک نه ماهه

کودک شما به محض ورود به ۹ ماهگی باید تحت چکاپ قرار بگیرد. چکاپ ۹ ماهگی کودک باید شامل معاینات فیزیکی کامل همراه با اندازه گیری قد، وزن و دور سر او باشد. سایر اقدامات چکاپ کودک نه ماهه عبارتند از:

  • واکسیناسیون: هپاتیت B (اگر دوز سوم در بررسی ۶ ماهه قبلاً داده نشده بود)
  • غربالگری نوزاد: مخصوصا آزمایش خون جهت تشخیص زودهنگام کم خونی یا آنمی یا خطر مسمومیت با سرب

برای حفظ ایمنی کودک ۹ ماهه خود تا آنجا که ممکن است او را در صندلی جلو ننشانید و همواره آن را در صندلی عقب با حفظ ایمنی و بستن کمربند مخصوص محافظت کنید.

از آنجایی که کودک در این سن میتواند بخزد و در کف خانه به هر طرف برود، لذا تمام خانه را برای او ایمن کنید و حواستان باشد چیزی در کف خانه نباشد که تهدیدی برای کودکتان باشد.


حفظ امنیت و ایمنی کودک در خانه

برای حفظ بیشتر ایمنی کودک ۹ ماهه خود موارد زیر را رعایت کنید:

  • ورودی پله ها را ایمن کرده و مخصوصا جلوی پله های بلند را مسدود کنید
  • تمام اجسام کوچک که کودک میتواند آن ها را ببلعد یا به بدنش آسیب وارد کند را از او دور کنید.
  • تمام مواد شوینده شیمیایی و بهداشتی را دور کرده و حتی الامکان پشت یک در گذاشته و در را قفل کنید.
  • تمام درها از کابینت گرفته تا حمام و دستشویی و در خروجی و خلاصه همه آن ها را ایمن کرده و قفل کنید.
  • تمام داروها حتی بیخطرترین آن ها را در قفسه های مخصوص و دور از چشم کودک نگاه دارید
  • اگر احیانا اسلحه شکاری یا هر سلاح خطرناک دیگر در خانه دارید آن را در یک جای امن قرار دهید و به هیچ عنوان آن را در معرض دسترسی کودک قرار ندهید

کودک ماه هشتم

کودک ماه دهم


ترجمه شده از وبسایت: www.webmd.com

مقالات مرتبط
نظر بدهید

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد. وارد کردن موارد ستاره دار الزامی است