گیاهخواری

18
برنج قهوه ای و لوبیا چشم بلبلی

برنج قهوه ای و لوبیا چشم بلبلی

آذر ۲۷, ۱۳۹۵ سارا حاصلی غذاهای فرنگی

برنج و لوبیا ، ترکیب کربوهیدرات و پروتئین در رژیم های گیاهی است.  برنج را کته کنید تا دم بکشد […]

مشاهده
سوپ کاری سیب و هویج

سوپ کاری سیب و هویج

آبان ۲, ۱۳۹۵ سارا حاصلی غذاهای فرنگی

سوپی خوش آب و رنگ ، ساده و خوشمزه است. در تهیه آن سراغ مدل سیبی بروید که با پخت […]

مشاهده
ماکارونی و پنیر

ماکارونی با پنیر

مهر ۲۰, ۱۳۹۵ سارا حاصلی غذاهای فرنگی

اگر اعضای خانواده طرفدار بروکلی نیستند می توانید آن را با هر سبزیجاتی که دوست دارید مثل لوبیا سبز و […]

مشاهده

لازانیا تره فرنگی و کدو حلوایی

مهر ۱۲, ۱۳۹۵ سارا حاصلی غذاهای فرنگی

کدو حلوایی ، دانه کاج و تره فرنگی همراه با سس سفید و ورق های لازانیاترکیب فوق العاده ای از […]

مشاهده

خوراک لوبیا و ذرت با قارچ گریل

مهر ۶, ۱۳۹۵ سارا حاصلی غذاهای فرنگی

این خوراک ترکیب قارچ گریل و لوبیا و ذرت است که می تواند با نان ذرت ، سالاد گوجه و […]

مشاهده

تورتیلای اسفناج گیاهخواران

مهر ۵, ۱۳۹۵ سارا حاصلی غذاهای فرنگی

این دستور غذا بسیار سریع است و با ورق نان تورتیلای ذرت تهیه می شود ، فقط بایستی روی تورتیلا […]

مشاهده