مغز تخمه آفتابگردان

میوه گل آفتابگردان است و منبع غنی از چربی و اسیدهای چرب و مواد معدنی و ویتامین هاست. در مصرف متعادل آن عارضه ای ایجاد نشده و به بهبود سلامت قلب و پوست کمک می کند زیرا که منبع غنی از منیزیوم است.

مغز تخمه آفتابگردان
غذاهایی که این ماده غذایی در آن ها وجود دارد 1
سالاد کینوا با ریحان و فلفل دلمه ای

سالاد کینوا با ریحان و فلفل دلمه ای

مرداد ۱۲, ۱۳۹۸ سارا حاصلی

کینوا نقش اصلی را در این وعده بازی می کند. این سالاد می تواند کنار هر شامی سرو شود. بگذارید […]

مشاهده