کینوا

دانه کینوا شبه غلات است. این دانه غنی از پروتئین ، فیبرگیاهی ، ویتامین B و مواد معدنی است و یک دانه عاری از گلوتن است. این دانه تمامی اسیدآمینه های مورد نیاز بدن را داراست. هر ۱۰۰ گرم پخته آن معدل ۱۲۰ کالری است.

کینوا
غذاهایی که این ماده غذایی در آن ها وجود دارد 1
سالاد کینوا با ریحان و فلفل دلمه ای

سالاد کینوا با ریحان و فلفل دلمه ای

مرداد ۱۳, ۱۳۹۸ سارا حاصلی

کینوا نقش اصلی را در این وعده بازی می کند. این سالاد می تواند کنار هر شامی سرو شود. بگذارید […]

مشاهده