آرنج گلف بازان

آرنج گلف بازان – Golfer’s Elbow

نام دیگر آن اپی کندیلیت داخلی است.

علایم آرنج گلف بازان

درد در اطراف برجستگی داخلی آرنج
ضعف در چنگ زدن
درد منتشر رو به پائین به سمت بازو
درد در زمانی که مچ دست خم می شود.

مرور کلی

آرنج گلف بازان یک آسیب شایع است که بر اثر استفاده بیش از حد آرنج در گلف بازان و یا افرادی که حرکات تکراری انجام می دهند، ایجاد می شود. هر حرکتی که استرس به عضلات بازو وارد می کند ممکن است درد در اطراف برجستگی درون آرنج بدهد. استراحت و داروهای ضد درد بدون نسخه معمولا برای تسکین علائم کافی است. در موارد شدید، ممکن است جراحی ضروری باشد.

میزان شیوع

تقریبا ۲ درصد بالغین علائم این بیماری را دارند.

درمان آرنج گلف بازان

هدف از درمان، ترمیم تاندون است. پزشک ممکن است توصیه کند به بازو استراحت بدهید و از فعالیت های درد زا برای ۲ الی ۳ هفته اجتناب کنید.

داروهای ضد التهابی بدون نسخه مثل ایبوپروفن که برای تسکین علائم استفاده می شود و ممکن است بازتوانی را تسریع ببخشد.
اگر تورم و درد مداوم باشد، پزشک ممکن است در آرنج کورتیزون تزریق کند. کورتیزون می تواند برای چندین هفته تا چندین ماه اثر تسکینی داشته باشد.
پزشک ممکن است توصیه کند که بیمار توسط متخصص طب فیزیکی ویزیت شود. به شما توصیه می شود که با روش هایی از آسیب بیشتر آرنج پیشگیری کنید.
اگر استراحت آرنج و استفاده از داروهای مسکن برای تسکین علائم بیمار کافی نباشد، ممکن است پزشک در مورد جراحی با بیمار صحبت کند.

مراقبت شخصی

استراحت دادن به آرنج
پرهیز از انجام فعالیت هایی که درد ایجاد می کند.
قرار دادن یخ بر روی ناحیه ی دردناک ۲ الی ۳ بار در روز.
داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی مثل آسپرین و یا ایبوپروفن همراه با غذا.
بریس های آرنج ممکن است به برداشت فشار از روی ماهیچه ها کمک کند.

این وضعیت در موارد زیر بدتر می شود

ادامه انجام حرکات تکراری

اگر با درمان در منزل علائم بیمار تسکین نیابد، باید بیمار به پزشک مراجعه کند.

سوالاتی که ممکن است از پزشک پرسیده شود

علت بروز درد چیست؟
آیا درد خودبخود برطرف می شود؟
برای تسکین علائم و تسریع بهبودی چه باید کرد؟
آیا احتمال دارد جراحی نیاز باشد؟
چه جراحی نیاز است؟
دوره ی بهبودی چه مدت است؟

تشخیص

پرسیدن سوالات از بیمار در مورد فعالیت ها و زمانی که درد وجود دارد.
معاینه ی بازو
حرکت بازو در زمان که درد وجود دارد تا پزشک بررسی های لازم را انجام دهد.
ممکن است تصویر برداری با اشعه ایکس برای بررسی آرنج استفاده شود تا سایر مشکلات مثل تراکم کلسیم رد شود.
در برخی موارد ام آر آی و یا سونوگرافی ممکن است برای بررسی لازم شود.