سس سیر غلیظ
ارزش غذایی
کالری
10 کالری
کلسترول
1 mg
کربوهیدرات
1 g
سدیم
89 mg
پروتئین
1 g
| مواد اولیه | مقدار |
| دوغ | 1 فنجان کم چرب و کم نمک |
| مایونز | 1/4 فنجان کم چرب |
| آبلیمو | 1.5 قاشق غذاخوری |
| پنیر پارمزان | 2 قاشق غذاخوری رنده شده |
| سویا سس | 2 قاشق غذاخوری کم نمک |
| سیر | 1 حبه خرد شده |
| نمک | 1/8 قاشق چایخوری |
| فلفل سیاه | مقداری تازه ساییده شده |
این سس برای سیب زمینی ، پاستا و سالاد مناسب است.حاوی مایونز کم چرب است.
- تمامی مواد فوق را داخل مخلوط کن ریخته و تا یکنواخت شدن هم بزنید.
مصرف بیش از حد این ۸ ماده غذایی بینهایت خطرناک است
قبل از اهدای خون چه چیزی بخوریم و چه چیزی نخوریم
چند نکته مهم در تعیین اهداف و رشد شخصی (بخش اول)
فیلر بینی استخوانی
لیست متخصص ارتودنسی در دروس و اطراف آن
لیست متخصص ارتودنسی در زعفرانیه و نزدیک آن
کلیه حقوق این وب سایت متعلق به وب سایت نسخه می باشد. طراحی وب سایت و سئو توسط استدیو نت ابزار