نتایج جستجو برای: رژیم غذایی سالم 595
رژیم غذایی سالم برای کودک 5 ساله

رژیم غذایی سالم برای کودکان ۵ ساله

دی ۲۳, ۱۳۹۵ الهام آقایی پیش از دبستان ( 3 الی 5 سالگی )

تغذیه صحیح برای سلامت کودکان ضروری است. پیروی از یک رژیم غذایی متعادل متشکل از گوشت بدون چربی، میوه ها، […]

مشاهده
لوبیا سویا

برنامه رژیم غذایی گیاهی سالم

دی ۲۲, ۱۳۹۵ الهام آقایی تغذیه سالم

یک رژیم غذایی گیاهی اجتناب از تمام فرآورده های حیوانی از جمله گوشت، تخم مرغ و لبنیات است. برخلاف این […]

مشاهده
15 مواد غذایی که برای سلامتی ریه های شما ضروری هستند

۱۵ مواد غذایی که برای سلامتی ریه های شما ضروری هستند

تیر ۳۱, ۱۳۹۸ نسخه تغذیه سالم

ریه‌ها یکی از مهم‌ترین اعضای بدن ما هستند. از این رو، نگه داشتن آن در فرم طبیعی و سالم ضروری […]

مشاهده
رژیم غذایی در طول بارداری

رژیم غذایی در طول بارداری

بهمن ۹, ۱۳۹۷ نسخه بارداری

بارداری ممکن است برای بسیاری از افراد، زمان بسیار هیجان­ انگیزی باشد. همچنین باعث می شود برخی از افراد در […]

مشاهده
رژیمی که شیرمادر را افزایش می­دهد

رژیمی که شیر مادر را افزایش می­ دهد

فروردین ۲۲, ۱۳۹۷ نسخه نوزاد ( 1 الی 12 ماهگی )

برخی مادران جوان نگران هستند که شیر لازم برای رشد کودک خود تولید نمی­ کنند. کنترل وزن یک نوزاد نشان […]

مشاهده
چگونه پوست، مو و ناخن­ های سالم داشته باشیم؟

چگونه پوست، مو و ناخن­ های سالم داشته باشیم؟

شهریور ۲۹, ۱۳۹۶ نسخه بهداشت و زیبایی

غذایی که می­ خورید و محصولاتی که در حمام استفاده می ­کنید بر سلامت مو، ناخن و پوست شما تأثیر […]

مشاهده
چربی های سالم

فواید و منابع چربی های سالم

مرداد ۲۸, ۱۳۹۶ الهام آقایی مقالات

مصرف چربی به حفظ سلامت بدن کمک می کند اما اجتناب از مصرف چربی می تواند منجر به آسیب های […]

مشاهده
جراحی بای پس قلب

پرهیزات غذایی بعد از جراحی بای پس قلب

مرداد ۲۱, ۱۳۹۶ الهام آقایی مقالات

قلب کار دشواری را برای پمپاژ خون به اندام های بدن انجام می دهد و همانند سایر اندام­ های بدن […]

مشاهده
برگر سالمون

فواید غذایی برگر سالمون چیست؟

مرداد ۱۱, ۱۳۹۶ الهام آقایی مقالات

برگر ماهی از فیله­ ی خرد شده یا تکه شده ماهی سالمون و ترکیب آن با ادویه­ جات و سبزیجاتی […]

مشاهده
نسخه‌ی دستیابی به موفقیت رژیم غذایی 17 روزه

نسخه‌ی دستیابی به موفقیت رژیم غذایی ۱۷ روزه

تیر ۲۶, ۱۳۹۶ نسخه تغذیه سالم

جدیدترین نسخه‌ی رژیم پرفروش ” رژیم غذایی ۱۷ روزه ” که توسط دکتر مایک مورنو ارائه شده است، به شما قول می‌دهد […]

مشاهده
نقش پتاسیم در رژیم غذایی کودکان

نقش پتاسیم در رژیم غذایی کودکان

تیر ۲۶, ۱۳۹۶ نسخه تغذیه سالم

پتاسیم در سلامتی و رشد و نمو فرزندان نقش حیاتی ایفا می کند. با خواندن این مطالب در می یابید […]

مشاهده
نقد و بررسی: برنامه رژیم غذایی FullBar

نقد و بررسی: برنامه رژیم غذایی FullBar

تیر ۲۶, ۱۳۹۶ نسخه تغذیه سالم

FullBar نوعی رژیم غذایی نیست، بلکه نوعی محصول غذایی طراحی شده توسط متخصص جراحی چاقی یعنی مایکل اسنایدر است که […]

مشاهده