گرد و غبار رویه های تشک و بالش عامل آلرژی ها

هیره های ( مایت، موجودات ذره بینی موجود در گرد و غبار) گرد و غبار رویه های تشک و بالش عامل آلرژی ها

هر فرد بالغ هر روز حدود یک و نیم گرم پوست اندازی می­ کند . هیره­ های گرد و غبار موجودات میکروسکوپی هستند که می ­توانند در ملافه رختخواب و فرش شما زندگی و روی  این پوست­ ها تغذیه کنند.

حقایقی درباره هیره­ های گرد و غبار

هیره ­های گرد و غبار همه جا هستند. در هر نقطه که مردم یا حیوانات، درجه حرارت گرم و رطوبت بالا وجود دارد. آنها دوست دارند داخل خانه باشند، جایی­ که آن­ها می­ توانند مقدار زیادی از مواد غذایی مانند هاگ­ های قارچ و سلول­ های مرده پوست مردم و حیوانات خانگی را به ­دست آورند. اگر شما حساس هستید یا به آنها آلرژی دارید، شما ممکن است موارد زیر را داشته باشید:

• چشمان قرمز، اشکبار
• آبریزش یا خارش بینی و عطسه
• گلو درد یا گرفتگی صدا
• سرفه و سایر مشکلات تنفسی
• بثورات و خارش پوست
• بدتر شدن آسم

هیره گرد و غبار در فرش، پارچه ­ها، حیوانات پرشده و مبلمان زندگی می­ کند. تشک، بالش، ملافه نرم پاتوق­ های مورد علاقه آن می باشند.

رویه ­های ضد هیره گرد و غبار

• رویه­ های (ضد) هیره گرد و غبار واقعا کار می­ کند. یک مطالعه نشان داد که برخی از بچه ­های مبتلا به داروی آسم به داروی کمتری نیاز دارند، زمانیکه آنها از رویه­ های تشک و بالش استفاده می­ کنند. تست­ تشک­ های آنها نشان داد که کلونی­ های هیره گرد و غبار آنجا تدریجا کاهش یافتند. اما هرگز داروی آسم خود را کاهش ندهید مگر با دستور پزشکتان. شما می­ توانید رویه ­های (ضد) هیره گرد و غبار برای تشک، بالش و جعبه فنری را در فروشگاه ­های عرضه تشک و (ضد) آلرژی و در انواع مواد پیدا کنید.
• پوشش ­های پلاستیکی یا وینیلی زیپ ­دار که به مهر و موم شدن آلرژن­ ها ( حساسیت زاها ) کمک می­ کند تا شما آنها را در هنگام خواب استنشاق نکنید.
• پوشش­ های پلاستیکی یا وینیلی راحت تر از رویه­ های ساخته شده از الیاف طبیعی تمییز نگه داشته می­ شوند.
• بسیاری از پوشش­ های پلاستیکی یک لایه خارجی از مواد مانند نایلون دارند که استفاده از آنها را راحتتر می­ کند.
• در صورت امکان، تشک و بالش ­های خود را هنگامی­ که آنها جدید هستند، بپوشانید.
• نوار برزنتی یا نوار الکتریکی را در طول زیپ پوشش­ ها  برای انسدد دو برابری رفت و آمد هیره­ های گرد و غبار قرار دهید.

  راه های بیشتر برای مینیمم کردن هیره های گرد و غبار

• استفاده از یک تخت با قاب­ های چوبی یا فلزی
• ملافه را در آب داغ بشویید. آب سرد هیره گرد و غبار را نمی­ کشد.
• آستر­ها و روبالشی­ ها را حداقل یک بار در هفته بشویید. لحاف­ ها و روتختی ­ها را هر یک تا دو ماه بشویید.
• استفاده از یک پتوی برقی را مدنظر قرار دهید که می ­تواند رطوبت روی سطوح تخت را کاهش دهد.
• حیوانات پرشده را بشویید و خشک کنید و آنها را از تختخواب دور نگه دارید.
• تشک ­ها را در اواخر زمستان و اوایل بهار تمییز کنید. این کار هیره ­های گرد و غبار را که در زمستان زنده مانده است را خواهد کشت و تعداد آنها در ماه ­های تابستان کاهش می ­دهد.

ترجمه شده از وبسایت: www.webmd.com