سبزیجات با برگ سبز تیره

سبزیجات با برگ سبز تیره

تیر ۲۷, ۱۳۹۷ نسخه تغذیه سالم نظرات

سبزیجات با برگ سبز تیره مانند برگ خردل، کاهو، کلم، برگ کاسنی، اسفناج و چغندر دارای مقادیر فراوانی فیبر، فولات و کارتنوئید هستند. این مواد مغذی می توانند از بدن در برابر سرطان دهان، حنجره، پانکراس، ریه، پوست و معده محافظت کنند.

اسلایدشو های مرتبط

نظر بدهید

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد. وارد کردن موارد ستاره دار الزامی است