تغذیه مناسب در طول درمان سرطان پستان

تغذیه مناسب وقتی که شما سرطان دارید به معنی غذا خوردن در حدی است که موارد ضروری به بدنتان برسانید و از کاهش وزن و از دست دادن قدرت بدنی، جلوگیری کنید. سرطان و درمان‌های سرطان شرایط را برای بدنتان مشکل‌تر می‌کنند و بدن شما به راحتی نمی‌تواند چیزهایی که نیاز دارد را از طریق خوراک بدست آورد. همچنین بدن شما برای جلوگیری از عفونت و بهبودی سریع‌تر، نیاز به مواد مغذی سالم دارد. اگر شما غذاهای مناسب میل کنید و رژیم صحیح داشته باشید قبل، در هنگام و بعد از درمان سرطان، انرژی بیشتری خواهید داشت ممکن است غذا خوردن در طول انجام درمان‌های سرطان به دلایل زیر برایتان مشکل باشد:

• شاید دچار عوارض جانبی درمان‌ها مانند تهوع و استفراغ شده باشید یا دهانتان زخم شده باشد.
• بعد از رادیوتراپی ممکن است دهانتان خشک باشد یا بلعیدن برایتان دشوار باشد.
• ممکن است طعم غذاها برایتان متفاوت شده باشد.
• احتمال دارد به دلیل اضطراب، افسردگی، ناراحتی و یا هر علت دیگری اشتهایتان را از دست داده باشید.

برخی افراد در طول بیشتر درمان‌های سرطان خود، اشتهای خود را حفظ می‌کنند و از غذا خوردن لذت می‌برند. دیگران ممکن است روزهایی را تجربه کنند که هیچ علاقه‌ای به غذا خوردن ندارند. حتی فکر کردن به غذا می‌تواند احساس ناخوشایندی به آنها بدهد. در اینجا چند نکته آورده‌ایم تا به خاطر داشته باشید:

• غذاهایی میل کنید که پروتئین و انرژی زیادی داشته باشند و از کاهش قدرت جسمانی و کاهش وزن شما جلوگیری کنند. می‌توانید برای تأمین پروتئین و انرژی اضافه از وعده‌های غذای مایع استفاده کنید. میلک شیک‌ها انتخاب خوبی هستند.
• ممکن است اشتهای شما در اوایل روز بهتر باشد. سعی کنید وعده اصلی غذایی‌تان را زودتر میل کنید. شاید متوجه شوید که برایتان خوردن وعده‌های سبک ولی با تعداد بیشتر، آسانتر است. ممکن است اگر آشپزی نکنید و غذایتان را خودتان درست نکنید، اشتهای بیشتری برای غذا خوردن داشته باشید.
• مقادیر زیادی مایعات بنوشید، به ویژه زمان‌هایی که میل خوردن غذا ندارید. آب گزینه خوبی است اما کالری و الکترولیت ندارد. یک بطری آب در طول روز همراه خود داشته باشید. شما می‌توانید آن را با یک ماده مقوی و انرژی‌زا مثل نوشیدنی‌های انرژی‌زای سالم جایگزین کنید که هم انرژی و هم الکترولیت‌های شما را تأمین کنند. آنها می‌توانند کمک کنند که بتوانید مقدار زیادی مایعات در طول روز بنوشید.
• اگر روزی بود که اصلاً چیزی نخوردید، نگران نباشید. کارهایی انجام دهید که باعث شوند بهتر غذا بخورید. و احساس خوبی به شما بدهند و از زمانی که حالتان بهتر شد شروع به غذا خوردن کنید. اگر بیش از ۲ روز قادر به غذاخوردن نبودید حتماً با پزشک خود صحبت کنید.

اگر مشکلات جدی برای غذا خوردن دارید و نمی توانید مواد لازم را به بدنتان برسانید، ممکن است نیاز به تغذیه از  راه دیگری داشته باشید. این می‌تواند یک لوله باشد که به معده شما وارد می‌شود، یا از طریق سرم‌های تزریقی این نیاز برطرف شود.

رژیم مناسب برای افرادی که تحت درمان‌های سرطان هستند، می‌تواند تفاوت‌های زیادی با رژیم‌های سالم افراد دیگر داشته باشد اطلاعات بیشتر در این مورد، در سایت www.Cancer.gov توسط مؤسسه ملی سرطان آمریکا برای شما قرار داده شده است.

ترجمه شده از: webmd.com