نحوه مدیریت در صورت مصرف بیش از حد انسولین

عرق سرد، دستان لرزان، اضطراب شدید، حس کلی سردرگمی – نه، این شب قبل از امتحانات نهایی نیست. این علائم افت قند خون (هیپوگلیسمی) هستند، و اغلب هنگام مصرف بیش از حد انسولین اتفاق می افتد.

هیپوگلیسمی در بسیاری از افراد مبتلا به دیابت اتفاق می افتد. و گاهی اوقات می تواند جدی باشد. خوشبختانه می توان از بیشتر قسمت های مربوط به انسولین اجتناب نمود اگر از چند قانون ساده پیروی کنید.

چگونه می توان از اشتباهات جلوگیری نمود

شما ممکن است انسولین بیش از حد به سیستم خود وارد نمایید و به چند دلیل قند خون افت نماید. اغلب زمانی اتفاق می افتد که شما:

• روی سرنگ یا شیشه دارو (ویال) را به درستی نخوانده باشید. اگر شما با یک محصول جدید آشنا نباشید، این اتفاق به سادگی روی می دهد.
• از نوع غلط از انسولین استفاده کرده باشید. اجازه دهید بگویم شما به طور معمول ۳۰ واحد از واحدهای با تاثیر بلند مدت و ۱۰ واحد انسولین کوتاه اثر دریافت می کنید. ترکیب آنها با هم کار را ساده تر می کند.
• انسولین مصرف کنید، اما آن را نخورید. انسولین سریع الاثر و تزریق انسولین کوتاه اثر باید قبل از یا همراه غذا باشد. قند خون بعد از غذا افزایش می یابد. انسولین سریع الاثر و یا کوتاه اثر بدون خوردن می تواند سطح قند را تا سطح خطرناکی کاهش دهد.
• انسولین در یک بازو یا پا درست قبل از ورزش تزریق شود. فعالیت بدنی می تواند سطح قند خون را کاهش داده و همچنین بر چگونگی جذب انسولین بدنتان تاثیر می گذارد. تزریق در منطقه ای باشد که ورزش بر آن تاثیری نداشته باشد.

علائم مصرف بیش از حد انسولین

علائم و نشانه های سطح قند خون پایین که در اثر مصرف بیش از حد انسولین است عبارتند از:

• اضطراب
• گیجی
• گرسنگی شدید
• خستگی
• تحریک پذیری
• تعریق و پوست رنگ پریده
• لرزش دست

اگر افت سطح قند خون همچنان ادامه یابد، ممکن است عوارض جدی مانند تشنج و یا بیهوشی ایجاد گردد.

در صورت مصرف بیش از حد انسولین چه باید کرد؟

وحشت نکنید. مصرف بیش از حد انسولین را می توان در خانه درمان نمود. اگر شما قادر به انجام این کار هستید، مراحل زیر را دنبال کنید:

• قند خون خود را بررسی کنید.
• نوشیدن یک دوم فنجان از نوشابه معمولی و یا آب میوه شیرین، و خوردن یک آب نبات سخت یا قند، قرص، ژل.
• اگر شما یک وعده غذایی از قلم بیندازید، فعلاً چیزی بخورید. چیزی با ۱۵ تا ۲۰ گرم کربوهیدرات تا قند خون خود را بالا ببرید.
• استراحت کنید. کفش خود را در آورید و استراحت کنید.
• قند خون خود را پس از ۱۵ یا ۲۰ دقیقه مورد بررسی مجدد قرار دهید. اگر هنوز پایین است، ۱۵ تا ۲۰ گرم دیگر از یک قند سریع الاثر مصرف کنید، و اگر می توانید چیزی بخورید.
• به احساس خود برای چند ساعت بعد توجه کنید. اگر شما هنوز هم علائمی دارید، قند خود را دوباره ساعت بعد از خوردن چک کنید.  اگر قند شما کم است، یک میان وعده بخورید.
• اگر سطح قند شما پس از ۲ ساعت پایین باقی ماند، و یا اگر نشانه های شما بهتر نشد در جستجوی کمک های پزشکی باشید.

در صورت ادامه ی مصرف بیش از حد انسولین، چه کار باید؟

اگر فقط در مدت کوتاهی شاهد افزایش بیش از حد قند خون هستید، نگران نباشید. سطح بالای قند خون به شما آسبی نمی رساند، اما سطح قند خون خیلی پایین آسیب رسان است.

البته، اگر شما بیهوش هستید و یا بیش از حد گیج هستید و یا دچار تشنج شدید، کسانی که در اطراف شما هستند باید کنترل را انجام دهند. به خانواده و دوستان خود این دستورالعمل ها را بدهید:

اگر شما هوشیاری خود را از دست داده اید، آنها باید فوراً با ۹۱۱ تماس بگیرند.

ممکن است به تزریق گلوکاگون، که یک پادزهر (antidote) انسولین است، نیاز باشد. اگر شما مستعد ابتلا به قند خون پایین هستید، از دکتر خود بپرسید که آیا شما باید گلوکاگون در خانه داشته باشید.

اگر شما توجه کافی نسبت به پیگیری دستورالعمل ها داشته باشید، آنها باید به شما آب میوه شیرین بنوشانند.

اگر نشانه ها در طول یک ساعت بعد بهتر نشدند، باید با ۹۱۱ تماس بگیرید.

چگونه باید از مصرف بیش از حد انسولین جلوگیری نمود

این مراحل را دنبال کنید:

• یک برنامه زمانی ثابت و استوار داشته باشید.
• در هر وعده غذا چیزی بخورید. حتی اگر شما گرسنه نیستید، کمی نان، یک لیوان شیر بدون چربی، یا یک وعده کوچک از میوه بخورید. هنگام مصرف انسولین، هرگز وعده های غذایی را نادیده نگیرید.
• آماده باشید. انتظار می رود که برخی مواقع عوارض انسولین وجود داشته باشد. بسته های آب نبات سخت در کیف خود و شریک زندگی تان باشد. مقداری در ماشین و مقداری نیز در کیسه سفر خود نگه دارید.
• مطمئن شوید که دوستان و خانواده، واکنش شما را به هیپوگلیسمی می دانند. بنابراین آنها می توانند در زمانی که افت قند خون شما را گیج کرده باشد، اقدامات لازم را انجام دهند.
• دستبند هشدار های پزشکی بپوشید که زمان استفاده از انسولین را به شما بگوید.

ترجمه شده از وبسایت: www.webmd.com