آلزایمر و پیری : آیا علائم مربوط به آلزایمر است یا پیری؟

آلزایمر و پیری : زمانی که شما پیرتر می شویداحتمال اینکه یک کلمه را فراموش کنید، گاهی یادتان نیاید کلید خودرویتان را کجا گذاشته اید یا اینکه نام همسایه تان را که در مغازه با هم روبرو شدید به خاطر نیاورید بیشتر می شود. این مشکلات حافظه ای کوچک اتفاق می افتند، آنها بخشی از روند پیری طبیعی هستند. درست مانند زانوهای دردناک، پوست چروکیده و یا تاری دید. این می تواند کمک کننده باشد که:

مطالب مهم را یادداشت کنید.
کلیدهایتان را هر روز در جای یکسانی بگذارید.
بازی های کلمه ای انجام دهید و یا جدول های کلمات یا اعداد حل کنید.

به دلیل اینکه از دست دادن حافظه یک بخشی از علائم آلزایمر هم هست، شاید شما نگران این باشید که این اتفاقات کوچک در زندگی تان، علامت یک مسئله جدی باشد. آلزایمر که بیش از پنج میلیون نفر را در آمریکا مبتلا کرده است، معمولاً در بالای ۶۵ سالگی اتفاق می افتد و برگشت ناپذیر است.

علت های دیگر از دست دادن حافظه

در بیشتر موارد، دلیلی برای نگرانی وجود ندارد. فقط اینکه شما جای کلیدها و یا اسم یک نفر را فراموش کرده اید دلیل بر آلزایمر نیست. ممکن است در طول روند پیری طبیعی شما کمی حافظه تان تضعیف شود.

وضعیت های مرتبط با اختلالات حافظه عبارتند از:

افسردگی
اثرات جانبی داروها
مصرف زیاد الکل
بیماری
کافی نبودن سطح هورمون های تیروئیدی یا ویتامین B12
هر نوع استرس یا نگرانی مثل ناراحتی پس از مرگ همسر یا عوارش بعد از بازنشستگی یا ناراحتی به دلیل ورشکستگی.

اختلالات حافظه ای تا چه حدی نرمال است؟

یکی از علائم مشکلات جدی حافظه ای این است که شما آگاه به وجود مشکل نیستید. افراد خانواده ممکن است بیشتر از شما نگران به نظر برسند. اگر همسرتان درباره ی اختلالات حافظه ای شما نگران است، حرف او را گوش کنید و با یک پزشک صحبت کنید. در اینجا لیستی از چیزهایی که نرمال است در برابر موارد نگران کننده قرار دادهایم:

نرمال: شما کارهای عادی روزانه را فراموش می کنید ولی بعداً آن ها را به خاطر می آورید.
نگران کننده: شما در مورد جزئیات به طور مکرر از دوستانتان یا اعضای خانواده سؤال می کنید یا از آن ها می خواهید کاری را که قبلاً خودتان قادر به انجام آن بودید، انجام دهند.
نرمال: شما در محاسباتتان در چک لیست اشتباه می کنید.
نگران کننده: شما در حل کردن یا انجام دادن کارهایی که قبلاً به راحتی انجام می دادید، مشکل دارید. انجام کارهایی که دارای اعداد هستند مثل پرداخت قبوض یا شمردن اسکناس ها برایتان سخت است.
نرمال: شما برای کارکردن با کنترل تلویزیون یا برنامه دادن به مایکروویو مشکل دارید.
نگران کننده: شما نمی توانید با اجاق گاز کار کنید و یا به طرف یک مکان که می شناسید، رانندگی کنید.
نرمال: شما دچار تغییرات بینایی متناسب با سنتان شده اید، برای مثال آب مروارید دارید.
نگران کننده: در تعیین فاصله، رنگ و یا درک اشیا مشکل دارید. شما مقابل یک آینه ایستاده اید و تصویر خودتان برایتان مفهوم نیست.
نرمال: کلمه ی درست را نمی توانید فوراً به یاد بیاورید.
نگران کننده: اشیاء را با نام های اشتباه صدا می زنید. در وسط یک جمله توقف می کنید و در مورد مطلبی که در حال صحبت بودید هیچ ایدهای ندارید.
نرمال: شما به طور مکرر عینک یا کنترل را گم می کنید.
نگران کننده: وسایل را در جای اشتباه می گذارید و نمی توانید به یاد آورید که آن ها را کجا گذاشته اید و یا دیگران را متهم به دزدیدن اشیاء می کنید.
نرمال: شما به طور مکرر تصمیمات بد می گیرید.
نگران کننده: شما انتخاب های بد در مورد پول انجام می دهید. شما خودتان را مرتب نمی کنید و تمیز نگه نمی دارید.
نرمال: گاهی از کار، خانواده و کارهای اجتماعی خسته می شوید.
نگران کننده: شما نمی توانید در تیم ها یا سرگرمی هایی که علاقه دارید شرکت کنید. به خاطر تغییراتی که حس می کنید دوست ندارید زمان زیادی را با دیگران باشید.
نرمال: شما کارها را درست انجام می دهید ولی وقتی اشتباه می کنید عصبانی می شوید.
نگران کننده: زمانی که برنامه ثابت شما تغییر می کند یا زمانی که از محل همیشگی خود خارج می شوید، به آسانی ناراحت می شوید. معمولاً زود گیج، مضطرب، مشکوک، افسرده می شوید و راحت می ترسید.