لیستی کامل از موادغذایی حاوی ویتامین K
ویتامین K یک ماده مغذی ضروری برای انعقاد درست خون و سلامت استخوان ها است. باکتری های سالم موجود در ...
الهام آقایی
ویتامین ها و موادمعدنی موجود در لوبیا سویا
لوبیا سویا در بسیاری از محصولات و موادغذایی کاربرد دارد. مصرف نصف فنجان از لوبیا سویا پخته شده حاوی ۱۵۰ ...
الهام آقایی
موادغذایی سرشار از پلی فنول ها
پلی فنول ها موادشیمیایی موجود در موادغذایی می باشند که به جلوگیری از آسیب رادیکال های آزاد به بدن کمک ...
الهام آقایی
بهترین منابع استروژن گیاهی برای بانوان بعد از یائسگی
استفاده از استروژن طبیعی به صورت فیتواستروژن یا استروژن گیاهی می تواند به کنترل علائم یائسگی کمک کند. دو نوع فیتواستروژن ...
الهام آقایی
چربی های موجود در سبزیجات
معمولا شنیده می شود که کلسترول در گوشت، لبنیات و موادغذایی سرخ شده موجود است، اما این سوال پیش می ...
الهام آقایی
موادغذایی سرشار از اسیدهای آمینه
اسیدهای آمینه اجزای سازنده ساختمان پروتئین ها محسوب می شوند، موادغذایی سرشار از اسیدهای آمینه میزان بالایی پروتئین دارند. از ...
الهام آقایی
سبزیجات برگ سبز تیره
مصرف سبزیجات در یک رژیم غذایی متعادل و سالم ضروری است. براساس وزارت کشاورزی امریکا، دریافت منظم این موادغذایی باعث ...
الهام آقایی
موادغذایی سرشار از پتاسیم، کلسیم و ویتامین C
موادغذایی سرشار از موادمغذی اجزای سازنده ی یک رژیم غذایی سالم به حساب می آیند. این موادغذایی حاوی ویتامین ها، ...
الهام آقایی
موادغذایی کم سدیم با پروتئین بالا
دریافت پروتئین کافی می تواند به کنترل وزن و حفظ توده ماهیچه ای کمک کند. همچنین کنترل سطوح سدیم در ...
الهام آقایی
بتاسیتوسترول برای درمان ریزش مو
بتاسیتوسترول یک فیتواسترول بوده که به طور طبیعی در گیاهان وجود دارد. ساختار شیمیایی آن مشابه کلسترول است. در حقیقت ...
الهام آقایی
مصرف بیش از حد این ۸ ماده غذایی بینهایت خطرناک است
قبل از اهدای خون چه چیزی بخوریم و چه چیزی نخوریم
چند نکته مهم در تعیین اهداف و رشد شخصی (بخش اول)
فیلر بینی استخوانی
لیست متخصص ارتودنسی در دروس و اطراف آن
لیست متخصص ارتودنسی در زعفرانیه و نزدیک آن
کلیه حقوق این وب سایت متعلق به وب سایت نسخه می باشد. طراحی وب سایت و سئو توسط استدیو نت ابزار