منوی سایت
کم کلسترول
۴۶
دی ۱۸, ۱۳۹۵ غذاهای فرنگی
این سالاد می تواند تنوع غذایی خوبی را در کنار غذاهای گریل شده مثل سالمون، مرغ، استیک ایجاد کند. تضاد […]
دی ۱۵, ۱۳۹۵ غذاهای ایرانی
شاخه های شوید تازه عطر خاصی به این سالاد می دهد و همینطور می توان شوید را به هر سالاد […]
دی ۱۵, ۱۳۹۵ غذاهای فرنگی
در یک قابلمه بزرگ آب را جوش آورید و لازانیا را بپزید ، آب بکشید و داخل قابلمه برگردانید ، […]
دی ۱۴, ۱۳۹۵ غذاهای ایرانی
کبابی کردن ذرت شیرینی آن را بیشتر می کند ، اضافه کردن سرکه برنج و سویا سس طعم شیرین آن […]
دی ۱۱, ۱۳۹۵ غذاهای فرنگی
 قارچ خشک را داخل آب جوش ریخته و ۲۰ دقیقه بجوشانید و بعد داخل آبکش ریخته و خرد کنید ، […]
دی ۱۱, ۱۳۹۵ غذاهای فرنگی
 فر را تا ۴۲۵ درجه F گرم کنید دو طرف نان ها را اسپری غذا بزنید و داخل قالب مناسب […]
دی ۷, ۱۳۹۵ غذاهای فرنگی
یک قابلمه بزرگ آب را جوش بیاورید و ۱/۲ از قوطی کنسرو لوبیا را با چنگال له کنید.  روغن را […]
دی ۷, ۱۳۹۵ غذاهای فرنگی
فر را تا ۴۵۰ درجه فارنهایت گرم کنید ، بروکلی ها داخل یک ظرف با ۳ قاشق روغن زیتون آغشته […]
دی ۶, ۱۳۹۵ غذاهای فرنگی
بروکلی سرشار از ویتامین A ، C و فیبر است. سعی کنید در جدول غذاییتان بیشتر قرار بگیرد. ترکیب آن […]
آذر ۲۸, ۱۳۹۵ غذاهای فرنگی
وقتی کره را بیشتر تفت می دهید تا قهوه ای شود ، عطر آن بیشتر می شود و مقدار کمی […]
آذر ۲۸, ۱۳۹۵ غذاهای فرنگی
برنج و لوبیا ، ترکیب کربوهیدرات و پروتئین در رژیم های گیاهی است.  برنج را کته کنید تا دم بکشد […]
آذر ۲۸, ۱۳۹۵ غذاهای فرنگی
یک پیش غذای یونانی است. روی سینی فر فویل گذاشته و سینی فر را ۱۵ سانتی متر بالاتر از حرارت قرار […]