منوی سایت
کم کالری
۴۴
اسفند ۱۲, ۱۳۹۵ غذاهای فرنگی
گشنیز را داخل غذاساز پوره کرده و تمامی مواد را به غذاساز اضافه کنید و مخلوط کنید تا یکنواخت شود.
اسفند ۴, ۱۳۹۵ غذاهای فرنگی
در داخل یک ظرف مناسب لوبیا و آب را بریزید تا بجوشد ، در ظزف را گذاشته و بگذارید تا […]
اسفند ۲, ۱۳۹۵ غذاهای ایرانی
تنوع رنگ این غذا بسیار اشتهاع آور است. دانه ها ی گشنیز ، رازیانه ، زیره را دریک فلفل ساب […]
بهمن ۲۷, ۱۳۹۵ غذاهای ایرانی
این دستور ماهی قزل الا فوق العاده سالم است وماهی بخارپز میشود واز فویل برای بخار پز شدن ماهی استفاده […]
بهمن ۲۵, ۱۳۹۵ غذاهای فرنگی
این سالاد شبیه به سالاد های فرانسوی است و وقتی که به سبزیجات نیاز دارید  عالی و کامل است و […]
بهمن ۱۲, ۱۳۹۵ غذاهای ایرانی
داخل یک قابلمه بزرگ آب را جوش آورده و لازانیا را پخته و آبکش کنید ، بعد داخل قابلمه برگردانده […]
بهمن ۱۱, ۱۳۹۵ غذاهای ایرانی
لیمو و پونه به بروکلی طعم عالی می دهند و ترکیب این دو با ماکارونی برنجی یک وعده کامل را […]
بهمن ۲, ۱۳۹۵ غذاهای ایرانی
کباب کردن سالمون با جوانه بروکسل و سیر همراه با پونه تازه و سرکه سفید یک غذای شبانه مناسب است. […]
دی ۲۷, ۱۳۹۵ غذاهای ایرانی
تمامی مواد را داخل یک کاسه ریخته و با سیر، جعفری ، پودر چیلی و فلفل مخلوط کرده و میل […]
دی ۲۶, ۱۳۹۵ غذاهای فرنگی
پنیر و سیب این سالاد را از یک سالاد معمولی به یک سالاد خاص تبدیل می کند. می توانید به […]
دی ۲۵, ۱۳۹۵ غذاهای فرنگی
این سالاد به دلیل تازه بودن ترکیبات بسیار سالم است. رنده پوست لیمو و آب لیمو ، روغن، نمک ، […]
دی ۲۴, ۱۳۹۵ غذاهای ایرانی
تابه گریل را با حرارت بالا گرم کرده ، بادمجان ، کدو و فلفل دلمه ای را با ۲ قاشق […]