اسموتی طالبی و زنجبیل

اسموتی زنجبیل و طالبی

آذر ۷, ۱۳۹۵ سارا حاصلی غذاهای فرنگی زمان پخت : ۱۰ دقیقه

این ترکیب بسیار سرحال کننده است ، و اگر بخواهید عطر بیشتری داشته باشد از گرمک استفاده کنید.

  1. مواد فوق را به ترتیب گفته شده داخل مخلوط کن ریخته ، تا نرم و یکنواخت شوند و بلافاصله نوش جان کنید.

نکته : اگر آبمیوه زنجبیل باشد که می توان خرید ، در غیر اینصورت با فشار زنجبیل تازه از سیر خرد کن ، آب آن را بگیرید.

جزئیات غذا

مواد اولیه مقدار
۱ طالبی 1 فنجان
۲ کیوی 1/3 فنجان
۳ موز نصف یک عدد
۴ آب انگور 1/4 فنجان ( انگور سبز باشد بهتر است)
۵ زنجبیل 1/2 قاشق چایخوری ( آب)
۶ آبلیمو 2 قاشق چایخوری
۷ شربت لیمو 1/3 فنجان
۸ یخ 1/2 فنجان

غذاهای به روز