منوی سایت
سلامت روان
۳۰
اردیبهشت ۲۰, ۱۳۹۶ تغذیه سالم
براساس مرکز پزشکی دانشگاه مریلند، اضطراب به عنوان یک احساس کلی نگرانی توصیف می شود. گاهی اوقات احساس اضطراب طبیعی […]
فروردین ۲۹, ۱۳۹۶ تغذیه سالم
مقابله با افسردگی خفیف می تواند شامل نگرش و تفکر مثبت باشد، اما مصرف موادغذایی خوب نیز ممکن است به […]
فروردین ۲۱, ۱۳۹۶ تغذیه سالم
براساس تحقیقات انجام شده برخی از موادغذایی باعث بهبود حالات روحی می شوند. بنابراین برای خلق و خوی بهتر و […]
اسفند ۱, ۱۳۹۵ سلامت روان
سروتونین یک انتقال دهنده ی عصبی است که باعث بهبود حالات روحی و اشتها می شود. ویتامین های B کمپلکس […]
اسفند ۱, ۱۳۹۵ راهنمای والدین
کودک آزاری آیا کودکم مورد سوءاستفاده قرار گرفته است؟ اگر کودک شما زمان زیادی را به دور از شما سپری […]
اسفند ۱, ۱۳۹۵ سلامت روان
افسردگی یکی از شکایات روحی-روانی شایع در امریکای شمالی است، به طوریکه بیشتر از ۳۰ میلیون نفر از مردم امریکا […]
بهمن ۳۰, ۱۳۹۵ سلامت روان
در زمان ناراحتی و کج خلقی ممکن است تغییر حالت روحی امری غیرممکن به نظر آید. اما تغییرات ساده ای […]
بهمن ۳۰, ۱۳۹۵ سلامت روان
هرچند عوامل بسیاری وجود دارد که باعث کج خلقی و دمدمی بودن افراد می شود، اما کاهش سطوح برخی از […]
بهمن ۳۰, ۱۳۹۵ سلامت روان
موادغذایی بر حالات روحی تاثیرگذار است، به طوریکه برخی از موادمغذی باعث ایجاد احساس خوب و کمبود آنها در بدن […]
بهمن ۲۷, ۱۳۹۵ سلامت روان
بهبود تمرکز ذهنی دارای فوایدی بسیاری از جمله انجام بهتر امور کاری، بهبود حفظ اطلاعات و افزایش بهره وری است. […]
بهمن ۲۷, ۱۳۹۵ سلامت روان
براساس مطالعه منتشر شده در مجله تحقیق بیماری های کودکان در ایالات متحده، کودکانی با اختلال نقص توجه و ناتوایی […]
بهمن ۲۷, ۱۳۹۵ سلامت روان
بسیاری از کودکان در تمرکز کردن بر روی یک موضوع مشکل دارند. عواملی مرتبط با این عدم تمرکز می تواند […]