منوی سایت
نویسنده: الهام آقایی
۳۷۸
بهمن ۴, ۱۳۹۵ تغذیه سالم
مغز مسئول تنظیم تمام فرآیندهای فیزیکی و شناختی در بدن است، درحالیکه تنها ۲ درصد از وزن بدن را شامل […]
بهمن ۴, ۱۳۹۵ تغذیه سالم
ویتامین ها نقش بیوشیمایی مهمی در مغز دارند و برای عملکرد شناختی درست مورد نیاز می باشند. برخی از ویتامین […]
بهمن ۴, ۱۳۹۵ تغذیه سالم
براساس وزارت کشاورزی امریکا، ارتباط عمیقی میان تغذیه و عملکرد شناختی وجود دارد. بدون دریافت میزان کافی از ویتامین ها، […]
بهمن ۴, ۱۳۹۵ تغذیه سالم
برای کاهش خطر بیماری قلبی و سایر اختلالات ناتوان کننده، پیروی از یک رژیم غذایی سالم توصیه می شود. ۲ […]
بهمن ۴, ۱۳۹۵ تغذیه سالم
دانه کدو تنبل فواید بسیاری برای سلامتی دارد. براساس مطالعه منتشر شده در مجله گیاه درمانی در ایالات متحده، مکمل […]
بهمن ۴, ۱۳۹۵ تغذیه سالم
دانه های کدو تنبل به اندازه ی دانه کنجد و دانه آفتابگردان رایج نیست، اما درصورتیکه قصد افزایش سطوح تستوسترون […]
بهمن ۳, ۱۳۹۵ تغذیه سالم
مصرف دانه کدو تنبل نه تنها در دوران بارداری ایمن بوده، بلکه حاوی موادمغذی بسیار مهمی برای رشد و نمو […]
بهمن ۳, ۱۳۹۵ تغذیه سالم
میوه ها و سبزیجات پایه و اساس یک رژیم غذایی سالم را تشکیل می دهند. نوشیدن آب میوه از جمله […]
بهمن ۳, ۱۳۹۵ تغذیه سالم
براساس مرکز پزشکی دانشگاه شیکاگو، مادران شیرده باید از مصرف برخی از موادغذایی خاص اجتناب کنند. در دوران بارداری جنین […]
بهمن ۳, ۱۳۹۵ بهداشت و زیبایی
مو و ناخن ها نشانه ای از سلامت عمومی بدن می باشند. براساس کلینیک مایو در ایالات متحده، ناخن ها […]
بهمن ۳, ۱۳۹۵ تغذیه سالم
لسیتین نوعی پروتئین در بسیاری از موادغذایی گیاهی بوده که مصرف زیاد آن می تواند موجب آسیب به پوشش دستگاه […]
بهمن ۳, ۱۳۹۵ بهداشت و زیبایی
در صورتیکه از اگزما، کهیر یا راش بر روی پوست رنج می برید، به بررسی رژیم غذایی خود بپردازید. ممکن […]

آخرین مقالات

آخرین مقالات شاخص

پزشکی