منوی سایت

برخی از علایم هفته دوم بارداری عبارتند از: درد پستان ها، تهوع، گیجی. یک خانم باردار، می بایست  بر روی تغییر در شیوه ی زندگی خود و عادات غذایی تمرکز داشته باشد.

نمو کودک در هفته دوم بارداری

در بین ۴۶ کروموزوم، دو تا از مهم ترین آن ها، کروموزوم X و کروموزوم Y می باشد. این دو نوع کروموزوم،  جنسیت کودک را تعیین می کنند.

تمام تخمک ها کروموزوم X دارند و همه ی اسپرم ها هم یا کروموزوم X و یا کروموزوم Y دارند.

اگر اسپرم X، تخمکی را که کروموزوم X دارد بارور کند، شما صاحب دختر می شوید.

اگر کروموزم Y باشد، فرزند شما پسر خواهد بود.

جنسیت در لحظه ی باروری تعیین می شود ولی تا چند هفته  بعد شما نمی دانید.

بچه که تا این مرحله جنین نام دارد، شامل ۱۵۰ سلول است که در ۳ لایه قرار می گیرد.

در این جا مرور اجمالی بر هر یک از  لایه ها می کنیم:

لایه ی اول : لایه ی داخلی، که به نام اندودرم  و یا اندوبلاست شناخته می شود، می تواند سیستم گوارشی و یا تنفسی را بسازد که شامل غددی مشابه پانکراس، تیروئید و کبد و تیموس است.

لایه ی دوم : لایه ی میانی است و به نام مزودرم خوانده می شود و می تواند استخوان ها، غضروف ها، دستگاه گردش خون، لایه ی داخلی پوست، عضلات، دستگاه تناسلی، دستگاه ترشحی و لایه پوشاننده ی خارجی را بسازد.

لایه ی سوم : خارجی ترین لایه است، و به نام اکتودرم و یا اکتوبلاست شناخته می شود و می تواند دستگاه عصبی، مغز، اپیدرم را بسازد که شامل پوست، ناخن و موهای کودک است.


تغییر در بدن شما در هفته دوم بارداری

برای ۹ ماه پریود نمی شوید. آندومتر رحم  هم ضخیم می شود تا محیط سالمی را برای لانه گزینی جنین ایجاد کند.


نکات هفته دوم بارداری

مهم ترین موردی که خانم ها در طی این مرحله می توانند انجام دهند، تغییر هر نوع عادات منفی است که ممکن است وجود داشته باشد.

ترک عادات بد و نامناسب ( مثل سیگار کشیدن، نوشیدن الکل و استفاده از داروها ) برای سلامت خانم باردار، تولد نوزاد سالم و سلامت کودک مهم می باشد.

اگر این یک بارداری برنامه ریزی شده باشد، شما باید برخی عادات را کنار بگذارید ( و یا اصلا آن ها را ترک کنید ) و شروع کنید به استفاده از ویتامین های پیش از تولد و همین طور افزایش دوز اسید فولیک.

شما می بایست از متخصص زنان خود بپرسید که کدام عادات برای بارداری شما مناسب است.


تصویر دو بعدی هفته دوم بارداری - عکس جنین دو هفته ای

تصویر دو بعدی هفته دوم بارداری


بارداری روز به روز

در هر روز هفته دوم چه اتفاقی می افتد:

روز اول / روز دوم / روز سوم / روز چهارم / روز پنجم / روز ششم / روز هفتم


هفته دوم بارداری چی بخوریم

رشد یک سلول و تبدیل شدن آن به یک نوزاد دوست داشتنی نیاز به تغذیه و جذب انرژی از بدن شما دارد. در هفته دوم بارداری:

  • بیاد داشته باشید که تغذیه مناسب، جذب انرژی کافی برای شما و فرزندتان را تامین می کند.
  • رژیم متعادل غذایی داشته باشید یعنی شامل همه موارد مثل پروتئین ، چربی ، ویتامین ها و مواد معدنی باشد. که باعث حفظ سطح سلامتی شما می شود.

سعی کنید مقادیر مناسب غذایی را حفظ کنید. به صورت ذهنی بشقاب غذایتان را دو نصف کنید نیمی از آن برای سبزیجات و میوه ها و نیم دیگر برای پروتیئن و دانه ها در نظر بگیرید.

در مورد استفاده از چربی ها میانه روی کنید.

مکمل یا ویتامین های پیش از بارداری چه هستند؟

ویتامین های پیش از بارداری ، بهترین راه هستند تا مطمئن شوید ویتامین ، مواد معدنی و هر نیاز تغذیه ای کودکتان را دریافت کرده اید.

مانند بقیه مکمل ها آنها نیز شامل اکثر ویتامین ها و مواد معدنی ، مانند اسید فلیک و آهن ، هستند که بطور ویژه ای برای زنان بارداری تغییر داده شده اند.


ورزش و هفته دوم بارداری

ورزش منظم همانند تغذیه مناسب قبل و بعد از بارداری به مدیریت افزایش وزنتان در زمان بارداری و کاهش آن بعد از زایمان کمک می کند.


هفته سوم بارداری

هفته اول بارداری

برچسب ها:

آیا مقاله برای شما مفید بود؟ آن را با دوستان خود به اشتراک بگذارید

آخرین مقالات

آخرین مقالات شاخص

پزشکی