چگونه فیزیوتراپی به درمان ام اس کمک می کند

فیزیوتراپی میتوانید بسیاری از علائم ام اس را کمرنگ کند و امکان تحرک بهتر را برای شما فراهم آورد.

فیزیوتراپی در موارد ذیل به شما کمک می کند:

• مشکلات تعادلی
• مشکل در حرکت دادن بدن
• احساس خستگی
• انتخاب یک برنامه ورزشی مناسب برای شما
• کاهش درد
• بی حال
• راه های حفظ انرژی
• راه های بهتر حرکت کردن یا انجام کارهای روزمره

شما می توانید بلافاصله پس از تشخیص بیماری کار با فیزیوتراپ را آغاز کنید و در صورت نیاز آزمایشات دوره ای را انجام دهید. بعضی بیمارستان ها کارمندانی دارند که تخصص آنها درمان ام اس است. احتمالا برای تحت نظر قرار گرفتن در این بیمارستان ها باید از پزشک خود برگه ارجاع بگیرید, اما بهترین کار این است که با دیگر بیماران مبتلا به ام اس صحبت کنید و از آنها در مورد محل های مناسب درمانی مشورت بگیرید.

در اولین معاینه, درمانگر در مورد علائم از شما سؤال می پرسد تا ببیند شما تا چه حد در انجام کارهای خود مشکل دارید و به شما تمرین هایی که می توانید در منزل انجام دهید را نشان می دهد.

یک تا سه دفعه تمرین کافی است. در معاینات دوره ای موارد ذیل را می آموزید:

• کشش هایی که جلوی اسپاسم عضلانی را می گیرند یا آنها را تسهیل می کنند
• حرکت هایی که عضلات را قوی می کنند
• تمرین های دامنه حرکتی مانند خم و راست کردن بازو ها و پاها
• نکته هایی که مانع از افتادنتان می شود

نحوه استفاده از چوب, چوب زیر بغل, روروک یا دیگر ابزار های کمکی. در صورت نیاز درمانگر به شما یک برنامه تناسب اندام ارائه می کند که بدن شما را تقویت می کند و به شما در رسیدن به اهدافتان یاری می رساند. تمرین دوره ای و منظم به  کلیه انواع MS کمک می کند اما زمانی که خیلی خسته می شوید یا به سرعت خود را گرم می کنید ممکن است دشوار و طاقت فرسا باشد. شما یاد می گیرید که چگونه با این مشکلات کنار بیایید. تا ورزش خود را به بهترین شکل انجام دهید.
بیشتر درمانگرها می توانند دوره هایی را به شما ارائه دهند که در رفع مشکلات حاصل از این بیماری به شما کمک می کند. بعضی نیز حاضرند برای کمک بیشتر به منزل شما بیایند.

اگر علائم MS در روند شغلی برای شما مشکل ایجاد می کند, درمانگر از شما آزمون می گیرد و نوع مشکلاتی که با آن مواجه هستید راثبت می نماید. به این کار ارزیابی ظرفیت عملکردی می گویند. این کار نشان می دهد که آیا شما می توانید ۸ ساعت در روز کار کنید و در صورت نیاز شما را به مراکز امنیت اجتماعی معرفی می کند تا از مزایای آن بهره بگیرید.

ترجمه شده از وبسایت: www.webmd.com