محدوده زمانی تغذیه کودک شما

چه زمانی کودکان ازیک رژیم غذایی آبکی خلاص شده  و شروع به خوردن غذای جامد می کند چه زمانی قادر خواهند بود خودشان غذا بخورند و چه زمانی دست از ایجاد شلو غ کاری بر می دارند ؟

در اینجا یک نظر تقریبی در مورد زمان مناسب برای جامدات تا قاشق و فنجان ارائه شده است.

 نوزاد

تولد تا ۴ ماهگی : منحصرا بوسیله شیر مادر ، شیر خشک یا ترکیبی از این دو تغذیه می شود . کودک توانایی ذاتی برای داد زدن ، مکیدن ، قورت دادن و باز کردن دهان دارند . ( و حتی آروغ زدن ) . بطور غریزی و بخاطر رفلکس فشار زبان ، بیشتر غذاهای جامد را از دهانش بیرون می ریزد که این عمل رفلکس خروجی نیز نامیده می شود .

زنگ خطر : اگر با علائم مشکل در تغذیه مواجه شدید ، شاید کودکتان طبق انتظار وزن نمی گیرد ( چاق نمی شود ) یا در طی تغذیه بطور مداوم پشتش را قوس می دهد ، کج خلق می شود ، سرفه می کند ، یا دچار خفگی  می شود با دکتر کودک تان تماس بگیرید .

۴ تا ۶ ماهگی : ممکن است برای غذای جامد آماده باشد اگرچه شیر مادر یا شیر خشک هنوز کفایت می کند .

علائم آماده بودن :

• وقتی می بینید قاشق نزدیک می شود دهانش را باز می کند .
• می تواند دهانش را دور قاشق قرار داده و از زبانش برای حرکت دادن غذا به اطراف در دهانش  استفاده می کند ، حرکات جویدن انجام می دهد اما گاهی اوقات غذا را می مکد .
• می تواند تکه ای غذا را یا کف دستش بگیرد هر پنج انگشت را دور آن قرار داده آنرا به سمت دهانش حرکت دهد .
• می تواند روی یک صندلی بلند صاف بنشیند.

۷ تا ۹ ماهگی :  زمان غذا دادن با انگشت ! می تواند  از انگشت شصت خود یا سبابه اش برای برداشتن تکه های کوچک غذا استفاده کند در خوردن غذا هایی که با قاشق به وی می دهند موفق تر می شود . با کمک شما وی می تواند از یک فنجان معمولی بنوشد می تواند مهارت ها ی نوشیدن و ارتباط دست و دهان را با استفاده از یک فنجان کوچک تمرین کند .

۸ تا ۱۰ ماهگی : توانایی جویدن و نوشیدن افزایش می یابند لب هایش را دور لبه ی فنجان جمع می کند و مایه ی بیشتری هنگام نوشیدن می خورد . جویدن دوار را شروع می کند (حرکت دادن آرواره برای بردن غذا به کناره یا گوشه ایی از دهان .) بطور خودکار شروع به خوردن غذای جامد بیشتر می کند.

۱۰ تا ۱۲ ماهگی : قاشق وفنجان را نگه می دارد ، و تغذیه خود را شروع می کند . از لب هایش برای  گرفتن غذا از قاشق و قورت دادن آن با لب بسته کمک می گیرد . هنگام گرسنگی به غذا اشاره کرده یا خود را به آن می رساند . به آنچه شما می خورید علاقه نشان می دهد . اگر کودکتان می تواند برای مدتی طولانی بنشیند می تواند کنار شما سر میز بنشیند البته به کمک صندلی کودک ، اگر چه بسیاری از والدین ترجیح می دهند که کودکشان را روی یک صندلی بلند قرار دهند .

 کودک نوپا

۱۲ تا ۱۸ ماهگی : می تواند خودش از قاشق استفاده کند ( گرچه همیشه ماهرانه نیست ) می توانید از یک فنجان بدون مکیدن و جویدن با لبهای بسته قورت دهد . هنگامی که سیر شود برای علام آن به شما دهانش را می بند یا سر تکان می دهد.

۱۸ تا ۲۴ ماهگی : در هنگام غذا خوردن تمیز تر رفتار می کند حتی هنگامی که با غذا بازی کرده یا آنرا پرت می کند . کم کم استفاده از قاشق چنگال را می آموزد . می داند که نباید قاشق را گاز بگیرد . موقع گرسنگی با استفاده از کلماتی مثل بیشتر و همش تمام شد شما را آگاه می سازد و وقتی که سیر شود بشقاب را از خود دور می کند.

کودک کودکستانی

۲۴ تا ۳۶ ماهگی : خودش می تواند غذا بخورد . اکثر چیزها را می تواند بخورد . اگر به او تعارف شود می تواند انتخاب کند . اما هنوز باید مراقب باشد که غذا به گلویش نپرد.

ترجمه شده از وبسایت: www.babycenter.com